@wikta428: tak, choć wieczór niestety ma też minusy, niektórzy się pieszymi nie przejmują i oślepiają długimi gdy nie ma aut z przeciwka, albo niektórzy mają źle ustawione ledy, niedawno się trafił jakiś pajac na rowerze z 3 reflektorami i to po chodniku.
Więc jeszcze lepiej poczekać do nocy, jak już mało kto jeździ.
@wikta428: co to znaczy nic nie daje? Jesli chodzi o sylwetkę to tak - nic nie daje jeśli mówimy o zyskiwaniu mięśni i co za tym idzie atletycznej postury. Jesli chodzi o wydolność, sprawność układu krwionośnego czy spalanie kalorii to jest korzystne jak najbardziej.
@kishurki @bazinga-row: Zapytaj pływaka albo kolarza, czy nie bolą ich biodra, barki lub kolana. Bieganie = niski próg wejścia. Zakładasz buty i biegasz. Dosłownie każdy, jeżeli ma dwie nogi, może biegać. Z tego wynika kilka problemów: - ludzie niekoniecznie potrafią biegać - niekoniecznie są gotowi na przeciążenia jakie sobie aplikują Osoby które łączą te dwie wymienione cechy, mogą
Więc jeszcze lepiej poczekać do nocy, jak już mało kto jeździ.