Na początku chciał bym się przywitać
Po namowie jednego z kolegów postanowiłem założyć konto. Mam na imię Konrad, jestem trenerem personalnym i wykładowcą w Akademii Trenerów Personalnych Health Factory, który tam kiedyś coś wyrwał i coś podrzucił :) Zauważyłem ciekawe posty odnośnie treningu i nie tylko dlatego chciał bym się jak najwięcej dowiedzieć, powymieniać wiedzę i doświadczenia :)
Chciał bym poruszyć dosyć powszechny problem ludzi którzy trenują i dużo siedzą a konkretniePokaż całość

Hej #mikrokoksy z #warszawa
Chciałbym zacząć chodzić na #silownia , ale przydałaby się osoba która pokazałby jak poprawnie ćwiczyć, aby nie zrobić sobie krzywdy.
Najlepiej Wola (Arkadia) albo centrum, dostosuję się.