No to zaczynam #if
Pierwsze dwa tygodnie bez #silownia bo niestety zmiana pracy, mieszkania itp ale #if pomoże bo mniej czasu na myślenie o jedzeniu :).
Od dawna nie jem śniadań I jem w oknach 8 godzin a od poniedziałku start z oknem 2 godzinnym pomiędzy 16 a 18.
Waga na start 89kg i plan do końca przyszłego tygodnia na 85kg. Muszę zrzucić sporo wody niestety po ostatnich zaniedbaniach.
Pierwsze dwa tygodnie bez #silownia bo niestety zmiana pracy, mieszkania itp ale #if pomoże bo mniej czasu na myślenie o jedzeniu :).
Od dawna nie jem śniadań I jem w oknach 8 godzin a od poniedziałku start z oknem 2 godzinnym pomiędzy 16 a 18.
Waga na start 89kg i plan do końca przyszłego tygodnia na 85kg. Muszę zrzucić sporo wody niestety po ostatnich zaniedbaniach.
źródło: comment_tDLRYFPcu4KcSaXExNocO4xNRprEW08A.jpg
Pobierz
vezer via Android
@niezawodny jaki masz wzrost i %bf?
vezer via Android
@niezawodny czyli twój apetyt nie jest za wielki? Czy może wcześniej był a po wprowadzeniu IFa przysłowiowo "zwolnił?
vezer via Android
@niezawodny jadłeś za mało i waga rosła, zacząłeś jeść więcej i waga stanęła? to jest możliwe? :D
500kcal na dzień, nie wiem czy nie masz jakiś zaburzeń apetytu, ja bym tak nie dał rady, chyba że cały dzień nie miałeś dostępu do jedzenia (jakaś praca fizyczna)
500kcal na dzień, nie wiem czy nie masz jakiś zaburzeń apetytu, ja bym tak nie dał rady, chyba że cały dzień nie miałeś dostępu do jedzenia (jakaś praca fizyczna)
Wtorek, 09.05.2017, #mikromodlitwa #mirkomodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkadziesiąt osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Proście, a będzie wam dane, szukajcie, a znajdziecie; kołaczcie, a otworzą wam. Każdy bowiem, kto prosi, otrzymuje, a kto szuka, znajduje, a kto kołacze, temu otworzą." (Mt. 7,7-8)
Intencje
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkadziesiąt osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Proście, a będzie wam dane, szukajcie, a znajdziecie; kołaczcie, a otworzą wam. Każdy bowiem, kto prosi, otrzymuje, a kto szuka, znajduje, a kto kołacze, temu otworzą." (Mt. 7,7-8)
Intencje
źródło: comment_msK9eyOPU3BnDpiFXU0fkJQI1fVb1gyM.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
źródło: comment_f4OZpcZQhTyXDoqgYWdgeCcByAKgpLT2.jpg
Pobierz