869,8 - 3,3 = 866,5
Ostatnie 14 dni w dość ciężkich bólach spowodowanych przerwami na picie ;)
#tonasadla #dieta #odchudzanie
Ostatnie 14 dni w dość ciężkich bólach spowodowanych przerwami na picie ;)
#tonasadla #dieta #odchudzanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ElCidX:
4 cm w 5 tygodni
Zaraz zrobię podsumowanie pierwszych 5 tygodni i zamieszczę w osobnym wpisie #odchudzanie
4 cm w 5 tygodni
Zaraz zrobię podsumowanie pierwszych 5 tygodni i zamieszczę w osobnym wpisie #odchudzanie
@ElCidX:
Ale w udzie przez 5 tygodni zeszło tylko 2 cm.
Taka moja budowa, zawsze miałem spore uda i łydki.
Ale w udzie przez 5 tygodni zeszło tylko 2 cm.
Taka moja budowa, zawsze miałem spore uda i łydki.
137 811 - 201 = 137 610
Statystyki z Endomondo:
Dystans: 201
Czas:
Statystyki z Endomondo:
Dystans: 201
Czas:
konto usunięte via Android
@Adrian00 @nicramnet Nie i nie. Przed przerwą zjadłem dwa banany, dwa wafle z krwiodawstwa i kanapkę, potem się zatrzymałem żeby zjeść coś większego objętościowo. W żele energetycznie się nie bawie bo chyba bym zbankrutował :P
@Ardeni @miki4ever Odsyłam do wpisu http://www.wykop.pl/wpis/8039078/pokazrower-tylkoszosa-rower-wrzucam-foty-swojej-sz/ Nie jest najtańszy ale też nie z tych "za sto milionów" :)
@WesolyMorswin http://www.endomondo.com/workouts/355901395/1444947
@Ardeni @miki4ever Odsyłam do wpisu http://www.wykop.pl/wpis/8039078/pokazrower-tylkoszosa-rower-wrzucam-foty-swojej-sz/ Nie jest najtańszy ale też nie z tych "za sto milionów" :)
@WesolyMorswin http://www.endomondo.com/workouts/355901395/1444947
Przez pierwsze 5 dni redukcji na low carb, głównie pozbycie się wody i glikogenu, chociaż mam nadzieję, że tłuszczyku też trochę spadło ( ͡º ͜ʖ͡º)
#tonasadla #dieta #odchudzanie #waga