Jeżeli jeszcze nie jesz kurczaka i ryżu, a chcesz zrobić formę, to nie wiem, co robisz ze swoim życiem. Polecam, #mikrokoksy #dieta , zarówno na masę, jak i redukcję.
konto usunięte via Android
- 6
Szczęść Boże!
Poniedziałek Wielkanocny, 28.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Wszystkim modlącym proszę o szczególnie gorącą modlitwę za duszę Piotrka, na wykopie znanego jako @gnida84 , jego żona bardzo nas o to prosi. W miarę możliwości ofiarujcie za niego odpust, oby jego dusza poszła prosto do nieba.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit#gid=986184134
Intencje
Poniedziałek Wielkanocny, 28.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Wszystkim modlącym proszę o szczególnie gorącą modlitwę za duszę Piotrka, na wykopie znanego jako @gnida84 , jego żona bardzo nas o to prosi. W miarę możliwości ofiarujcie za niego odpust, oby jego dusza poszła prosto do nieba.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit#gid=986184134
Intencje
- 1
@konstruktywny_krytyk: Proszę o modlitwę w Bogu znanej intencji.
- 350
- 2
#modameska #newbalance
O co chodzi z firmą New Balance? Prawdopodobnie nie jestem na bieżąco z modą, ale wydawało mi się, że jeszcze kilkanaście lat temu o butach tej marki mało kto słyszał. Liczyły się Nike, Adidas, Pumy itp. A teraz jak na przykład przeglądam ten tag to pojawia się jakieś New Balance. W którym momencie ta firma zjawiła się w Polsce i stała się trendi? ( ͡° ͜ʖ ͡°
O co chodzi z firmą New Balance? Prawdopodobnie nie jestem na bieżąco z modą, ale wydawało mi się, że jeszcze kilkanaście lat temu o butach tej marki mało kto słyszał. Liczyły się Nike, Adidas, Pumy itp. A teraz jak na przykład przeglądam ten tag to pojawia się jakieś New Balance. W którym momencie ta firma zjawiła się w Polsce i stała się trendi? ( ͡° ͜ʖ ͡°
- 4
troche #modameska bardziej #perfumy - jako ze po kilku latach znudzilem sie Fahrenheitem, i w poszukiwaniu podobnych kompozycji znalazlem Loewe 7 to ostatnio zachwycił mnie http://www.nezdeluxe.pl/2016/02/narciso-rodriguez-for-him-bleu-noir.html genialny zapach, polecam +1 pkt u #rozowepaski ( ͡º ͜ʖ͡º)
- 0
@prnppp: Gdzie ją kupujesz, bo mi się właśnie kończy i muszę uzupełnić. Cena w sephorze mnie przeraża, a tych internetowych perfumerii jest znowu na pęczki i ciężko coś wybrać legitnego w tym gąszczu. Zgadzam się, że to porządny zapach. :) Mówię o Issey Miyake
- 0
@prnppp: Skoro polecasz, to się skuszę tam. Ceny dobre.
Szczęść Boże!
Piątek, 11.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit#gid=2043656766
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na sobotę.
Z Bogiem!
Piątek, 11.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit#gid=2043656766
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na sobotę.
Z Bogiem!
- 3
@Mr-Slimak: Znowu proszę Was o modlitwę. Poprzednie Wasze modlitwy pomogły, ale niestety znowu się wszystko rozsypało. Rozsypało się właśnie wtedy, kiedy uwierzyłem po długim czasie, że wszystko jednak ma sens i że znalazłem dla siebie miejsce na tym świecie. Uwierzyłem wtedy, że mogę być szczęśliwy i że wszystko jeszcze może się ułożyć. Że moje miejsce jest przy niej, a jej miejsce przy mnie. Że mam dla kogo się starać i pracować
- 0
@Mr-Slimak: Chyba nie wkleiły się intencje do arkusza z grafikiem
- 24
Niech błogosławiony będzie Bóg i Ojciec Pana naszego, Jezusa Chrystusa!
Czwartek, 10.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na piątek.
#mikromodlitwa
Czwartek, 10.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na piątek.
#mikromodlitwa
- 1
@PatologiiZew: Znowu proszę Was o modlitwę. Poprzednie Wasze modlitwy pomogły, ale niestety znowu się wszystko rozsypało. Rozsypało się właśnie wtedy, kiedy uwierzyłem po długim czasie, że wszystko jednak ma sens i że znalazłem dla siebie miejsce na tym świecie. Uwierzyłem wtedy, że mogę być szczęśliwy i że wszystko jeszcze może się ułożyć. Że moje miejsce jest przy niej, a jej miejsce przy mnie. Że mam dla kogo się starać i pracować
konto usunięte via Android
- 15
Szczęść Boże!
Poniedziałek, 07.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit#gid=2043656766
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na wtorek.
Z Bogiem!
Poniedziałek, 07.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit#gid=2043656766
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na wtorek.
Z Bogiem!
- 1
@konstruktywny_krytyk: Proszę o modlitwę w Bogu znanej intencji. :)
Szczęść Boże!
Piątek, 04.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit#gid=2043656766
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na sobotę
Z Bogiem!
Piątek, 04.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit#gid=2043656766
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na sobotę
Z Bogiem!
- 24
Niech błogosławiony będzie Bóg i Ojciec Pana naszego, Jezusa Chrystusa!
Czwartek, 03.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na piątek.
#mikromodlitwa
Czwartek, 03.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na piątek.
#mikromodlitwa
- 0
@PatologiiZew: Proszę o modlitwę w Bogu znanej intencji. :)
Jakie owoce/warzywa zawierają dużo różnych witamin? Czym najłatwiej zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na witaminy bez nadwyrężania bilansu kalorycznego?
#mikrokoksy #dieta
#mikrokoksy #dieta
konto usunięte via Android
- 71
Niech błogosławiony będzie Bóg i Ojciec Pana naszego, Jezusa Chrystusa! #dziendobry
Wtorek, 01.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na środę.
Wtorek, 01.03.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na środę.
- 0
@konstruktywny_krytyk: klasycznie: proszę o modlitwę w Bogu znanej intencji. :)
konto usunięte via Android
- 16
Króluj nam Chryste! #dziendobry
Poniedziałek, 29.02.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na wtorek.
Poniedziałek, 29.02.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na wtorek.
- 0
@konstruktywny_krytyk: Proszę o dopisanie mnie do grafika na cały najbliższy tydzień. Proszę też o modlitwę w Bogu znanej intencji. :)
hej #mikrokoksy
Pytanie o cwiczenie Barbell Row z programu #stronglifts
Wedlug zalecen mehdiego, cwiczenie najlepiej jest wykonywac kazdorazowo odkladajac sztange na ziemie. Rozumiem idee, ale jako osoba dosc wysoka (194cm), mysle ze nie jest to latwe na poczatku z uwagi ze talerze sa male i dopoki nie dojde do 60kg (czyli 20kg talerze) to to cwiczenie bedzie mi ciagle obciazac plecy.
Dlaczego? Otoz zeby utryzmywac plecy w proste przez cale cwiczenie, to
Pytanie o cwiczenie Barbell Row z programu #stronglifts
Wedlug zalecen mehdiego, cwiczenie najlepiej jest wykonywac kazdorazowo odkladajac sztange na ziemie. Rozumiem idee, ale jako osoba dosc wysoka (194cm), mysle ze nie jest to latwe na poczatku z uwagi ze talerze sa male i dopoki nie dojde do 60kg (czyli 20kg talerze) to to cwiczenie bedzie mi ciagle obciazac plecy.
Dlaczego? Otoz zeby utryzmywac plecy w proste przez cale cwiczenie, to
- 0
@entaroadun: Nie masz na siłce obciążeń bitumicznych? Tam nawet 5kg to duży talerz o takiej samej średnicy jak 10kg i 20kg, różnią się grubością.
- 135
Tak mi się przypomniało po przeczytaniu pewnego wpisu.
Nie tak dawno temu w szatni siłowni byłam świadkiem rozmowy dwóch kobiet, ewidentnie skończyły trening i szykowały się do wyjścia. Jedna mówi:
- Kurcze ale ci zazdroszczę, że masz pare metrów do domu, ja zanim wezmę prysznic, wysuszę włosy, zawsze tyle czasu schodzi... (bla bla)
Druga coś tam po przytakiwała, że no, rzeczywiście fajnie, ona może sobie wziąć prysznic jak wróci. Spakowała się, pożegnała,
Nie tak dawno temu w szatni siłowni byłam świadkiem rozmowy dwóch kobiet, ewidentnie skończyły trening i szykowały się do wyjścia. Jedna mówi:
- Kurcze ale ci zazdroszczę, że masz pare metrów do domu, ja zanim wezmę prysznic, wysuszę włosy, zawsze tyle czasu schodzi... (bla bla)
Druga coś tam po przytakiwała, że no, rzeczywiście fajnie, ona może sobie wziąć prysznic jak wróci. Spakowała się, pożegnała,
- 1
@animusaeger: Nie czaję takich ludzi. Mam na siłkę 10 minut pieszo, a i tak zawsze prysznic po obowiązkowo od razu.
Szczęść Boże!
Sobota, 27.02.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na niedzielę.
Szczęść Boże!
Sobota, 27.02.2016 #mikromodlitwa
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkanaście osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit?usp=sharing
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na niedzielę.
Szczęść Boże!
- 0
@plumkajacy_kalafior: Może Venezia? https://www.venezia.pl/pantofle-meskie-p-36720-174-14.19.174.html
Jak coś znajdziesz, to zawołaj.
Jak coś znajdziesz, to zawołaj.
#modameska
czy ta marynarka nadaje sie jako smart casual ?
czy ta marynarka nadaje sie jako smart casual ?
- 0
@plumkajacy_kalafior: ja to tylko tu zostawię...
Jeśli masz kłopot, potrzebujesz wsparcia, chcesz komuś pomóc, tradycyjnie już zapraszam do zostawienia intencji w komentarzach. Obejmie Was modlitwą kilkadziesiąt osób, których nicki znajdziecie w grafiku.
Grafik
https://docs.google.com/spreadsheets/d/19eiNIgkMfHcPoQXkQpcVl_PSzH1tjwl7ZB-K7soROZo/edit#gid=643801789
Intencje zbieramy zawsze z jednodniowym wyprzedzeniem. Chyba że się pali ( ͡º ͜ʖ͡º).
Dzisiejsze będą oczywiście na sobotę.
Z Bogiem!