Chce przerzucić się z treningu kulturystycznego na streetlifting, po 2 dniach ciągłego czytania w tym temacie ułożyłem coś takiego. Trening systemem góra/ dół wzorowany mocno na programie ''Candito'' którego zadaniem jest poprawienie wyników w podciąganiu/dipach/przysiadach i martwym (w SL go nie ma ale lubię). Co myślicie ?
A1
Przysiad ze sztangą 3 x 6
Martwy ciąg 2 x 6
B1
Podciąganie podchwytem 3 x 6Pokaż całość

Ja nie wiem jak ludzie mogą sie cieszyć z jakiejkolwiek pracy na etat. Przecież to jest niewolnictwo
Chociaz w sumie sie domyslam - chodzi o zawężone horyzonty. Jak nie dociera do ciebie że moze być inaczej to sie cieszysz tym co jest. Troche jak z ludźmi na glębokich wiochach, ktorzy nie przejmują sie tym, że nie mają gdzie wyjść czy spotkać ludzi. Jakby taki zacząl rozmawiać z kimś kto np. zwiedza swiat,Pokaż całość

Gdzie w #krakow jest jakiaś "przytulna" kawiarnia, albo gdzie kupić kawe na wynos? :P

Lub gdzie mozna pójść na wino w przyzwoitej cenie?

Nie jestem z Krakowa, a stad zazwyczaj mnie z kimś sparuje na tinderze, i w najblizszy weekend tam bede, więc jest okazja zeby w koncu sie z kins spotkać

#podrywajzwykopem

Mircy i mirable, jakich pamiętacie użytkowników którzy zatoczyli ten słynny cykl mikroblogera?

Ja zacznę: Hannapała

#pytanie #ankieta #thebestofmirko #nostalgia

Mam pytanie, czy te najniższe grupy elektryczne (szczególnie chodzi mi o SRAM Rival eTap AXS) są warte swojej ceny czy to szajs, który kosztuje ile kosztuje bo elektryczne przerzutki to nadal nowość an rynku?
#rower #szosa

Mirasy, jakie #perfumy na siłownię? Jakie wasze ulubione zapachy?

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Dobra to kto chce arkusz z matematyki? Żadnego mikroblog+, czy durszlakow. U mnie cena to nudesy z kartką z nickiem na priv i arkusz jest twój ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#matura #matura2022 #przeciekizmatury #matematyka

#ladnapani #slodkijezu #pieknokobiet
Więcej zdjęć na priv( ͡° ͜ʖ ͡°)