Jakiś czas temu kupiłem sobie jedną z tańszych hantli z internetu, którą można zamienić w hantelki - i postanowiłem chociaż trochę coś zrobić z moimi patyczymi łapami. Ćwiczę tak dwa razy w tygodniu i chociaż żaden ze mnie k--s cieszę się, że choć trochę coś ruszyło :) chociaż czasem brakuje motywacji staram się trzymać regularność #silownia #mirkokoksy

Ucieknij przed wymiarem sprawiedliwości obawiając się rzekomego politycznego procesu, nie mającego nic wspólnego ze sprawiedliwością. Potem spierdziel pod kacapski protektorat gdzie polityczne sprawy załatwia się kulką w potylicę lub herbatką z cyjankiem. Romanowski logic… #polityka #4konserwy #neuropa #bekazpisu #bekazprawakow

Lody Koral Iza - najlepsze lody a nie tam jakieś gryczany czy nui na patyku z orzechów z d--y bezkręgowca (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) smakują tak samo jak 25 lat temu czyli wspaniale #jedzzwykopem #lody #jedzenie #slodycze #polska #niepopularnaopinia #wygryw

#mecz no i Hiszpania wygrała - i teraz przy Ance rzeczywiście Polakom będzie brakować luzu

#mecz jak Hiszpania wygra to Anka chyba na ostry dyżur trafi od ten tego baciaty

Człowiek chciał se pograć w #battlefield6 z rana bo wolny od pracy dzień - a tu ciężko grze graczy znaleźć do drużyn. Czekasz i czekasz aż gra zapełnia ostatecznie drużyny botami i i tak nie może ruszyć. W to serio już gra tak mało osób? W znienawidzonym przez wielu #callofduty jednak nie ma tego problemu #bf6 #grajzwykopem #gry

#mecz niech teraz sobie potańczy pajac martinez

#mecz jaki kurfa idealny zięć?

Wracając dzisiaj z pracy - byłem świadkiem kwiczenia z bólu na ulicy dzieciaka na oko 11-13 lat, który wypierdzielił się swoim kukirinem (jak ktoś nie wie to taka hulajnoga elektryczna mega popularna wśród młodzieży teraz) - chłopakowi była już udzielna pomoc. W sensie stały nad nim jakieś kobiety i dzwoniły po karetkę. Musiał się nieźle połamać - bo ruszył się o cm i zaczął wyć z bólu. To już druga taka sytuacjaPokaż całość

Jak ten Borek piertholi - skąd on wie co trener ma w głowie czy czego Ronaldo potrzebuje itd. W żopie nam jego przypuszczenia i przemyślenia - komentuj mecz tajska parowo #mecz #mundial #pilkanozna

Poza Warszawą i okolicami prawie nikt nie wie co to znaczy. Świat i ludzie xD
#mapy #mapporn #warszawa

Trochę #niepopularnaopinia ale czy tylko ja nie trawię tego całego Skolima ? - a dokładnie robienia z niego jakiegoś nowego guru narodowego czy wieszcza prawdy objawionej? Wszyscy go głaszczą po głowie i chwala każde wynurzenie jakby to jakiś drugi papaj był. Nowy idol chłopskiego rozumu? I tak btw. Jego muzyki nie da się słuchać #kiciochpyta #skolim #muzyka #polska #bekazpodludzi

Spojleruje finał the boys - dzieciak honelandera się napromieniuje u ruskich i pozbawi mocy starego - szczególnie, że wcześniej było wspominane, że tam się ukrywa. Potem rzeźnik i ekipa rozwala ojczyznisława i historia się domknie #theboys #seriale #kino #amazon #amazonprimevideo #ogladajzwykopem

Najlepsza kosiarka akumulatorowa do 1000zl? Jesteście w stanie coś polecić? #ogrodnictwo #ogrod #kosiarka

Jestem laikiem jeśli chodzi o ćwiczenia kalisteniczne lub z wolnymi ciężarami i proszę o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń na 3/4 dni ćwiczeń w tygodniu. Póki co robię co dwa dni pompki, przysiady jakieś podnoszenia nóg i to właściwie tyle. Zakupiłem jednak drążek do podciągania, hantelki plus sztangę i chciałbym jakoś wykorzystać ten sprzęt i wzbogacić swoje treningi w domu. Jednak kompletnie nie wiem jakie ćwiczenia zastosować - a chciałbym jakoś połączyćPokaż całość

#mecz niby mecz piłki nożnej a czuję się jakbym oglądał procesję w #f1 na takim Monako np

#mecz no to wiemy, że Bayern albo psg wygrają ligę mistrzów

#mecz Karius ma godnego następcę póki co