stefansiarrasiarzewski
  • 1
Murki, chciałbym kupić #rower #szosa , ale nie wiem czy dobrze to wpłynie na mój kręgosłup. Mam hiperlordozę, na góralu raczej nigdy nie było problemu, ćwiczę na siłcę już dość długo, ale ostatnio odczuwam spory ból nawet jak nie ćwiczę, dochodzi do tego siedzący tryb życia. Czy ktoś z taką wadą ma doświadczenia z kolarzówką?
#zdrowie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wspodnicynamtb
  • 2
@stefansiarrasiarzewski: Przy swojej sporej lordozie bardzo sobie cenię i szosę i MTB (i nawet mieszczucha, ale bez typowej prostej pozycji). Prowadzę też niestety siedzący tryb życia, ale większość aktywności to właśnie rower+siłownia. Generalnie na rowerze nie odczuwam ani nie odczuwałam nigdy bólu w odcinku lędźwiowym, nawet przy jazdach ciągłych powyżej 12 h. Przy pochylonej pozycji ta problematyczna część kręgosłupa jest odciążona i rozluźniona (np. w przeciwieństwie do chodzenia i biegania,
  • Odpowiedz
stefansiarrasiarzewski
  • 0
@cimlik: Niezbyt precyzyjnie opisałem problem. Chodzi mi o pliki dźwiękowe - może się ich kiedyś zebrać z kilkadziesiąt MB, pobierane przy interakcji użytkownika (to czy będą zapisywane czy traktowane jako tymczasowe będzie mógł ustalić user), więc chyba najlepszą opcją będzie Firebase. Nawet nie wiedziałem, że istnieje coś takiego jak APK Expansion Files, ale w moim przypadku mija się to z celem, bo Expansion Files pobierane są jednorazowo. Dzięki za pomysły
  • Odpowiedz
GotoFinal
  • 0
@requem: z tego co pamiętam problemy miało nawet z dość oczywistymi użyciami, jak fakt przekazania lambd do takich funkcji jak Collections.sort(), bo java nie wie gdzie to wtedy zinllinować, bo kod sort jest jeden, a przekazywanych lambd setki, więc najlepiej sobie radzi tam gdzie używasz ich sam.
Ale to coś dawniej się tym bawiłem, więc mogę coś przekręcić.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia