@Neubert a to przepraszam szanowaną #neuropa rozumiem, że mogliście poczuć się obrażeni. Miłego dnia i smacznej kawusi :)

@mit-nick nie wierzę cały czas pracuje tutaj, widzę coś co mnie bawiz chce się podzielić i wrzucam.. fajnie, że jesteś na bieżąco :)

@Djuk94 a i dodam też, że generalnie zdecydowana większość ludzi źle oddycha (ja też) bierzemy płytkie wdechy przez co jesteśmy niedotlenieni, sprzyja to zmęczeniu i nowotworom, polecam wykonywać takie ćwiczenia codziennie nawet podczas spaceru, polepszy Ci się samopoczucie, a to już coś :)

@marg-g jeszcze tylko jedno - myślisz, że warto dopłacić do pro-line?

@RobertKowalski powinien dostać awans, odkąd tutaj jestem nigdy nigdy nikogo nie reportowałem, ale tego raka nie mogłem zdzierżyć.. jeszcze w którymś poście się chełpił, że nie dostanie bana, bo nie robi nic złego i w ogóle jest nietykalny (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

@wojstenik przez ostatnie dwa lata nurkowałem bez sprzętu (rekord 15m w dół), to też pewnie miało duży wpływ, ale ostatnio kilka razy poodychalem metoda Wima i dzisiaj po ostatniej serii wlaczylem stoper, sam byłem w szoku, bo do tej pory barierą nie do przebicia byly dwie minuty, nigdy nawet nie zbliżyłem się do dwóch minut.. także myślę, że po kilkuminutowym przygotowaniu oddechowym dwie minuty są z biegu w zasięgu większości ludzi.Pokaż całość

@bobsonjones przyznam szczerze, że nie wiem, ale takie wstrzymanie poprzedzone jest solidnym natlenieniem organizmu, przez ćwiczenia oddechowe, no i nie robi się tego kilka razy dziennie. Jestem przekonany, że gorzej dla zdrowia, jeśli nie wykonujemy tych ćwiczeń. Generalnie większość ludzi, w tym ja, ma tendencje do płytkiego oddechu, przez co organizm nie jest dobrze dotleniony i czujemy zmęczenie i ogólną ąkłość. Więcej na ten temat będę mógł powiedzieć za parę tygodni,Pokaż całość