@piotr-antyn: Na jakim "keto" jesteś? Jakie masz BTW? Bo zajebywanie się T na siłę, jednocześnie ze zbyt małą podażą WW i B może faktycznie prowadzić do takich rezultatów... :/ Więc pokaż swoje BTW :D

@piotr-antyn: Nie wiem jakie są twoje cele, waga itd. ale niezależnie od tego za mało wyngla i pewnie za dużo białka. Jak się redukujesz odejmij B i dodaj WW, najlepiej WW szamać tylko po treningu siłowym. Jak masujesz tym bardziej dodaj WW i być moze T (zależnie od tego ile masz BF teraz itd.). Na tak niskich WW siły, DOBREJ kondycji aerobowej a tym bardziej nabitego mięśnia nie zrobisz choćPokaż całość

@Niicooooo: generalnie na keto się wyciszasz. Nie masz tych "szarpnięć cukrowych" jak na korycie, "zbilansowanej" itd. Niezaleznie od tego czy zjesz coś czy nie, zawsze masz ten sam poziom nastroju. Jedyne co się odczuwa to faktyczny głód i twój żołądek ci o tym powie. Jak wpadniesz w większą ketozę, lub niedaj Panie Boże ketonurię, to wtedy z twarzy będzie ci waliło octem i będziesz sikał ketonami...

@piotr-antyn: przy tej wadze 100g B może być okej. Ale jak się martwisz o siłę to zdecydowanie podbij WW i szamaj je po treningach. Powiedzmy że 30% WW zjadasz w ciągu dnia a 70% ładujesz po treningu. Są też inne warianty... W dzień treningowy możesz być na bardzo niskich WW i tak zostać aż do poduszki (wiem... Człek ma chęć na wyngiel wtedy...). W kolejny dzień, nie treningowy od ranaPokaż całość

@Niicooooo: chyba musisz sprawdzić ;)

@anonymous_derp: Tak wędzony... Wędzony w EU aromacie wędzalniczym w PŁYNIE :) Z prawdziwym wędzeniem to coś nie miało nic wspólnego kolego. Najgorszy syf jaki można spożywać... Oprócz bananów oczywiście ;)

@khazul: Buduje to były właściciel marki odzieżowej Solar (i inne powiązane firemki z Poznania i nie tylko). Ohydztwo jakich mało, do tego megalomania, próżność i głupota. Mądry człowiek jak już bardzo by chciał tam coś postawić i nie wpłynąć negatywnie na okolicę i ekosystem zrobiłby to zupełnie inaczej, no ale tu tylko o $ się rozchodzi. Kolejne próżniaki myślą że zabiorą srebrniki do trumny... To będzie taki "cichy" hotelik dlaPokaż całość

@DawajMario: A ty pod kamieniem żyłeś? ... Poznańska prokuratura i policja to ZŁO (nie proś mnie o szczegóły :/ )

@ExcelVBA: tu lepiej widać i z czasem. Ktoś tam łaził i uruchomił oświetlenie mostu lub świecił sobie czymś i zgasił dokładnie w momencie wejścia dwóch ciemnych plam na most... (patrzcie na czas)

@piterparker: te screeny pochodzą właśnie z tego filmu z dwoma ciemnymi punktami (że ponoć włazili na most i go przeszli a potem....wcięło kobitę...) Film dostępny na YT

@xblackwidowx: Po raz kolejny, Poznańska prokuratura i policja to skorumpowane chwasty które należy wyrwać. Tak jest, uwierz mi.

@akwajuk21: Dlaczego dowód został znaleziony na torach przy AWF?

Też czekam. Niby jest już w nadaniu więc może dziś dosatnę sms-a. W końcu jest sobota.