Uzbrojona w pociski manewrujące rosyjska fregata rakietowa Admirał Grigorowicz przeszła w piątek z Morza Czarnego na Morze Śródziemne i płynie do portu Tartus w Syrii - poinformowała agencja TASS, powołując się na przedstawiciela rosyjskich władz.
Chodzę już jakiś czas na siłownie, przytyłem sporo, miałem swoje wzloty i upadki (ciężko mi utrzymać dietę, bo zwyczajnie nie cierpię jeść). Mam dziwny problem z okolicami łokcia (miejsce zaznaczone na obrazku), np. mam jeszcze sporo siły żeby wycisnąć sztangę, a przez kłujący ból nie jestem w stanie dokończyć ćwiczenia. Ból pojawia się wyłącznie podczas wyciskania sztangi/hantelek. Co robić? Nawet nie wiem do jakiego lekarza ewentualnie iść, bo nie boli mnie sam
@Adasi: Mirek Karoleer w sumie wyczerpał temat. Jak masaż przyrządami nie pomoże faktycznie idź do fizjo. Też miałem podobny problem i z zabiegów manualnych bardzo pomogło rozklejanie przegród pomiędzy mięśniami. Nie jest to trudne (nawet całkiem proste) ale trzeba wiedzieć ,że coś takiego po prostu jest więc też nie każdy fizjoterapeuta to będzie umiał. Opaski na łokcie z też dają rade
nsfw
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Strasznie tęsknię za ojcem. Nie wiem dlaczego sprawy potoczyły się tak a nie inaczej. Był moim najlepszym przyjacielem, gdy byłem małym dzieckiem pokazał mi jak żyć. Z tego co pamiętam, byli szczęśliwym małżeństwem z moją mamą. Ale w pewnym momencie jego biznes w Polsce zaczął upadać. Zaczął brać leki na depresję, bezsenność. Zaczął uczęszczać na siłownie, coraz mniej czasu poświęcał mi i mamie. Był bardzo wykształconym człowiekiem, gdy miałem 12 lat w
AMBER PLUS Każdy chyba już zna zasady. 1. Plusujesz post 2. Plusujesz wszystkie komentarze 3. Dopisujesz swój komentarz 4. Reszta plusuje Twój komentarz
@Bergkamp: Buta nie zjesz :< trzeba zaakceptować ten absurd, żyć, działać i w miarę możliwości zmieniać rzeczywistość, w której się znajdujemy bo nic innego nie pozostaje jak iść do przodu xD
"Próżno w winie albo we śnie szukasz ucieczki"
- Horacy (65 - 8 p.n.e.) - poeta liryczny
http://www.imperiumromanum.edu.pl/kultura/zlote-mysli-rzymian/
#imperiumromanum #historia #cytaty #cytatrzymiannadzis #gruparatowaniapoziomu #ciekawostkihistoryczne
źródło: comment_YDHkSUxBqQLxKw0l9shVtALxAGfzpFbx.jpg
Pobierz