Mirki z #zielonagora jest tu ktoś zainteresowany starym, najprawdopodobniej Radzieckim, akordeonem?
https://www.olx.pl/d/oferta/akordeon-klawiszowy-CID751-IDNsuaE.html?bs=olx_pro_listing
Tutaj link do ogłoszenia
#sprzedam #muzyka
https://www.olx.pl/d/oferta/akordeon-klawiszowy-CID751-IDNsuaE.html?bs=olx_pro_listing
Tutaj link do ogłoszenia
#sprzedam #muzyka



Mam 30 lat. Pół roku temu wystąpił u mnie skrajnie bolesny (8/10), dwutygodniowy epizod rwy kulszowej. Od tego czasu stale boli i drętwieje mi noga i fragment odcinka lędźwiowego (ból 3-6/10), co utrudnia sen, a czasem i codzienne funkcjonowanie. Sytuacja trochę poprawia się po długim spacerze czy rozciąganiu, jest znacznie gorzej w dni, w które jestem niewyspany i zestresowany.
Fizjoterapeuta (z bogatym doświadczeniem i dobrymi opiniami) powiedział mi, że może
źródło: comment_1653859298dPepxLzKlqbQMBg4Eme5qB.jpg
PobierzOczywiście są ćwiczenia, metoda McKenzie itd., ale to tylko profilaktyka. Jak masz już problemy z kręgosłupiem, to nic tego nie cofnie.
Koniec końców będziesz żyć z bólem lub czeka Cię operacja.
Zmień styl życia, dbaj o siebie, ćwicz systematycznie (rowerek, gorset mięsniowy, orbitrek, basen).
Jak tego nie zrobisz, to w skrajnych przypadkach ból 100/10, niedowłady, a może i pielucha.