Jak łatwo wykryć czy dany osobnik brał jakieś sterydy ?
Jakie badania trzeba wykonać ? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#mikrokoksy #sterydy #silownia #medycyna #zdrowie
Jakie badania trzeba wykonać ? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#mikrokoksy #sterydy #silownia #medycyna #zdrowie
Czy na dłuższą metę ma to sens czy to prosta droga do zajechania się?
Macie jakieś protipy/lajfhacki na takie treningi?
Jak długo udaje wam się tak ciągnąć?
Co
Bardziej chodzi o to, że jeśli wstanę o 5.30 i o 6 zaczynam trening to wydaje mi się że przez jego połowę jestem jakbym zastygniety. Długo wchodzę na wyższy bieg i chyba nie do końca jest on w pełni efektywny.