Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko410
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

rozbieganypl

rozbieganypl

Dołączył 6 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 8
  • Znaleziska 8
  • Mikroblog 0
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1

2

Plan treningowy 10km w 55 minut.

Przedstawiam ośmiotygodniowy plan treningowy przeznaczony dla osób aktywnych biegowo, które mają możliwość treningu 4 razy w tygodniu.

rozbieganypl
z
rozbiegany.pl
dodany: 10.02.2017, 15:37:37
  • Dodaj Komentarz
  • #
    bieganie
  • #
    silownia
  • #
    sport
  • #
    fit
  • #
    dieta
  • #
    zdrowie

1

Wegańskie ciasto marchewkowe.

Wegańskie, przepyszne ciasto marchewkowe. Proste w przyrządzeniu, idealne jako drugie śniadanie. Dobrze zapakowane sprawdzi się podczas długich wybiegań. Uzupełni poziom energii i zapas glikogenu do pokonywania kolejnych kilometrów.

rozbieganypl
z
rozbiegany.pl
dodany: 06.02.2017, 08:11:10
  • 6
  • #
    bieganie
  • #
    kuchnia
  • #
    fitness
  • #
    silownia
  • #
    przepisy
  • #
    jedzenie
rozbieganypl
rozbieganypl 06.02.2017, 11:25:03
  • 0
@mk321: chyba mylisz pojęcia wegańskie a wegetariańskie :) Jajka mleko są pochodzenia zwierzęcego.

1

Rano czy wieczorem - która pora do biegania lepsza?

Często w życiu biegacza pojawia się dylemat biegać rano czy wieczorem? Rozważmy obie propozycje i zobaczymy która jest dla nas najbardziej korzystna.

rozbieganypl
z
rozbiegany.pl
dodany: 04.02.2017, 08:54:52
  • Dodaj Komentarz
  • #
    polska
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    trening
  • #
    silownia
  • #
    dieta

1

Zdrowa, domowa chałwa.

Chałwa domowa, bardzo zdrowa oraz prosta w przyrządzeniu. Idealna jako przekąska dla biegaczy i nie tylko.

rozbieganypl
z
rozbiegany.pl
dodany: 03.02.2017, 17:05:50
  • Dodaj Komentarz
  • #
    sport
  • #
    kuchnia
  • #
    dieta
  • #
    bieganie
  • #
    fitness
  • #
    silownia

1

JBL Reflect Mini BT. TEST słuchawek dla biegaczy.

Po długim czasie zastanawiania i po przeczytaniu wielu artykułów i recenzji dotyczących słuchawek w końcu podjąłem decyzję, że dam szansę bezprzewodowym słuchawkom, mój typ padł na JBL Reflect Mini BT. Na początek trochę danych od producenta JBL Reflect Mini BT.

rozbieganypl
z
rozbiegany.pl
dodany: 02.02.2017, 06:41:57
  • Dodaj Komentarz
  • #
    polska
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    silownia
  • #
    fitness
  • #
    kuchnia

2

Bieganie

Jak zacząć biegać i w tym wytrwać. Bieganie, trening, jedzenie, plany treningowe, sprzęt wszystko co w życiu biegacza jest ważne.

rozbieganypl
z
rozbiegany.pl
dodany: 01.02.2017, 21:18:02
  • 1
  • #
    polska
  • #
    sport
  • #
    bieganie
  • #
    fitness
  • #
    dieta
  • #
    kuchnia

4

Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać i w tym wytrwać. Bieganie, trening, jedzenie, plany treningowe, sprzęt wszystko co w życiu biegacza jest ważne.

rozbieganypl
z
rozbiegany.pl
dodany: 25.12.2016, 07:46:17
  • 4
  • #
    polska
  • #
    bieganie
  • #
    sport
  • #
    buty

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 25.12.2022

    Rocznica

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl