Jaki rodzaj pompek najlepiej wpływa na klatkę? Szczególnie wewnętrzną i górną część? Lub inne ćwiczenie z wykorzystaniem drążka rozporowego lub bez sprzętu? #mikrokoksy #sport #kalistenika
@DywanTv: ale tez bez przesady, bo jak staniesz na rekach to wtedy pracuja bardziej bary. Wedlug mnie zwykle klasyczne pompki wystarcza i nie ma co kombinowac na poczatek. Zakladam, ze silka Cie nie interesuje, a co do nog to tak ciezko powiedziec ile stopni xd. Sprobuj w roznych wariantach i sam dojdziesz jakie ustawienie jest njlepsze
Co może byc przyczyna zżerania przez windows 10 calego uploadu podczas sciagania aktualizacji mimo wylaczenia opcji dzielenia sie updateami przez p2p? Zaraz #!$%@? jasnej z tym dostane. #windows10
źródło: comment_ZGYf9D9qh7gpWhWQq63czO1wgqmSmD1z.jpg
Pobierz@jedzczarnekoty: co