jegertilbake
jegertilbake
  • 940
O higienie jamy ustnej i o tym czego nie mówi ci dentysta

1. Mycie zębów szczoteczką

W Polsce królują szczoteczki manualne. Z reguły im tańsza tym lepsza. Brutalne szorowanie zębów trwa zwykle ok. minuty a korzyści jakie z niego wynikają są marginalne.

Jak to powinno wyglądać? Szczoteczki elektryczne i soniczne usuwają nieporównywalnie więcej płytki nazębnej. Zęby się szczotkuje 2-3 minuty, delikatnie przesuwając głowicą po każdej ćwiartce ~30-45 sekund.

Dodatkowo, i tutaj wiele
jegertilbake - O higienie jamy ustnej i o tym czego nie mówi ci dentysta 1. Mycie ...

źródło: comment_DtWJviom3rQ3myaIIqIC4BGuxcecguvw.jpg

Pobierz
progressiverotation
progressiverotation
  • 6
@BursztynowyLubrykant: Czyli wcale nie wypłukujesz pasty? Połykasz ją czy jak? o0. Precież fluor jest trujący.
Te paski na tubkach to przecież wierutna bzdura :) Jakby tak było, to wszsytkie opakowania miałyby coś takiego, a nie mają. Te paski służą do orientacji stron na opakowaniu podczas drukowania kolorowej etykiety. Kolor paska zależy tylko od widzimisię grafika który układa kolorystykę
(✌ ﾟ _ ﾟ)☞
  • Odpowiedz
progressiverotation
progressiverotation
  • 1
Dzięki że mi przypomniałeś to arcydzieło. Kojarzy mi się z jakimś egzotycznym i dawno zapomnianym miejscem. Australia pasuje ( ͡° ͜ʖ ͡°) Początek jest trochę złowieszczy, ale potem niebo się rozjaśnia i wszystko płynie, jakby opowieść o porannej podróży koleją przez duszną dżunglę (ʘ‿ʘ) Niesamowity klimat. Wywołuje dziwne emocje. Od dawna tego szukałem, tylko nie mogłem skojarzyć tej dziwnej nazwy :)
  • Odpowiedz
progressiverotation
progressiverotation
  • 4
Ze znajomymi chcemy na #sylwester wyrwać się do #berlin lub #wieden albo nawet #paryz na imprezę z dobrą #muzykaelektroniczna. Stąd mam takie #pytanie :
Czy ktoś ktoś z Mirków był i poleca jakąś dobrą miejscówkę w Berlinie na przykład? Chodzi mi o mniejsze eventy raczej, takie kluby jak Berghain, Tresor, Watergate chyba odpadają bo się nie wciśniemy.

#mirkoelektronika #techno #deephouse #minimal

Zacny kawałek w zamian za odpowiedź ( ͡° ͜
progressiverotation - Ze znajomymi chcemy na #sylwester wyrwać się do #berlin lub #wi...
u.....k
u.....k
  • 2
Sorka mirki za spam, ale od jakiegoś czasu korci mnie Yerba, a że jest przypływ $$ tak więc..


A na poważnie, nie mogę pić kawy (żołądek) i szukam czegoś co mnie pobudzi, lecz nie zupełnie. Ogólnie lubię czarną herbatę, zieloną itp. Zwykle jak piję herbatę to "czystą" ew. z cytryną, można powiedzieć, ze jeśli chodzi o takie wywary to lubię naturalne. Tak wiec jeśli chodzi o Yerbe.

Czy każda Yerba działa pobudzająco?
progressiverotation
progressiverotation
  • 0
@uchatek: Niektórzy zrażają się do yerby, bo na samym początku traktują ją jak herbatę i "zaparzają" przez kilka dobrych minut, po których jest zajebiście gorzka. Ile nalewasz - tyle wypijasz. Jeśli pijesz mocną yerbę pierwszy raz, to nie zostawiaj jej po zalaniu żeby nasiąkała zbyt długo ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
GhostxT
GhostxT
  • 14
Jeśli ktoś ma problemy ze snem to na dziś prosty #lifehack mam do przetestowania na własnym organizmie. Jak z wieloma nowymi doświadczeniami to możliwe, że początkowo poczujecie się nieswojo, ale mimo wszystko zachęcam do sprawdzenia czy coś się zmieni.

Nie ma tu żadnej filozofii, w prostocie tkwi cały sekret i głównie chodzi tu o proporcje co do oddechu mające na celu obniżenie tętna oraz o regularne jej powtarzanie.

1. Wdech przez nos

Osiągnięcia