jaka polecacie suplementacje na redukcji oprócz D3, Omega-3, magnezu+cynku+B6, kofeiny (przedtreningowo), kreatyny?

#mikrokoksy #silownia #zdrowie

polecacie jakieś dobre źródło nauki sieci?
może być książka/video/tutorial obojętnie, płatne czy darmowe bez znaczenia, od totalnych podstaw, mój kierunek rozwoju adminka lub devops, bo pojęcia takie jak TCP, domeny, subdomeny niewiele mi mówią :(

#sieci #it #siecikomputerowe #informatyka #devops #pracait

jakieś protipy jak się uczyć linuxa?
chce iść w admina/devopsa/infra
jak podejść do tego tematu?
widziałem fajne kursy nt. linuxa na udemy od Mobilo, ale wiadomo, że to nie wystarczy i zastanawiam się ew. jak można to cwiczyc po skończeniu kursy
ktoś coś?

#linux #admin #devops #informatyka #it #linux