nervous_breakdown
  • 3
Odstawiłem a-----l oraz antydepresanty i zmagam się teraz z chronicznym zmęczeniem. Czuję się wykończony praktycznie przez cały czas: przed snem, po przebudzeniu (nawet, jeśli śpię 8+ godzin), po niewymagającej fizycznie pracy. Terapeutka zachęca do aktywności fizycznej, ale ja nie mam siły na proste ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę, a nawet czynności związane z higieną bywają wyzwaniem. Miał ktoś tak? Minęło?

#depresja #alkoholizm #psychiatria
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gawith_Apricot
  • 3
@nervous_breakdown: Kup z oficjalnego sklepu ostrovit na allegro to:

OstroVit Vitamin D3 4000 + K2 MK7 100 tabs
Bierz 2 sztuki do tłustego posiłku, w lato jeśli się wystawiasz regularnie na słońce można zejść do 4000 jednostek lub zaprzestać suplementacji.

OstroVit VITA MINERALS Kompleks METYLOWANE MULTI WITAMINY
  • Odpowiedz
pernikovy_tatko
  • 3
@nervous_breakdown:

Znika euforia, którą się czuło po sukcesie. Ale również ból po porażce okazuje się mniejszy. Za cenę zmniejszenia amplitudy uczuć jest się stabilniejszym.

rel ( ͡° ͜ʖ ͡°) nie ma już tego wyczekiwania co tydzień na piątek piąteczek piątunio, jakby to było jakieś największe święto za każdym razem, z drugiej strony niedziela wieczur i humor gituwa ( ͡° ͜ʖ ͡°) +
  • Odpowiedz
nervous_breakdown
  • 7
Dużo się teraz mówi, żeby spierniczać z Internetu, social mediów. W sumie taka idea prostego życia bez przebodźcowania mi się podoba. Problem w tym, że gdy próbuję to zrealizować, to ujawnia się ogromna pustka. Znajomych praktycznie nie mam, a w moim wieku jeśli się nie stworzyło wcześniej sieci towarzyskiej, to już po zawodach. Może łatwiej by było spróbować wiosną, gdy można coś porobić w ogródku...

#gownowpis #psychologia #
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Jedno wielkie zaburzenie, rocznik 90

Osiągnięcia