@n3sta:
#n3sta #bieganie #biegajzwykopem
74/210
Trochę mnie nie było, miałem 9 dni przerwy w bieganiu, potem zacząłem truchtać już bez zegarka i spiny i tak to w listopadzie pyknęło 201km w 17 treningach. Waga cały czas 80kg (docelowa ok. 70kg), ale już do niej przywykłem i noga zaczyna się powoli kręcić. Do końca grudnia jeszcze takie nabijanie kilosów
#n3sta #bieganie #biegajzwykopem
74/210
Trochę mnie nie było, miałem 9 dni przerwy w bieganiu, potem zacząłem truchtać już bez zegarka i spiny i tak to w listopadzie pyknęło 201km w 17 treningach. Waga cały czas 80kg (docelowa ok. 70kg), ale już do niej przywykłem i noga zaczyna się powoli kręcić. Do końca grudnia jeszcze takie nabijanie kilosów
#n3sta #bieganie #biegajzwykopem
Nowy stary sprzecior, polecam taki jak mamy #!$%@? forme xD