@alternatereality nastaw tylko jeden, budzik na 20 min przed wyjściem do pracy, świadomość że jak nie wstaniesz to się spóźnisz do pracy, nie mówiąc już o jedzeniu, szybko postawi Cię na nogi
@alternatereality też brak na początku myślałem ale właśnie chodzi o to że mózg świadom tego że drugi budzik nie zadzwoni nie pozwoli Ci zasnąć, jeśli zdarzyło mi się przyspać do pracy to właśnie wtedy kiedy miałem ustawione więcej budzików
Major Bolesław Jarkowski ostatni pilot, który zrzucił bomby na hitlerowskie Niemcy.
Major pilot Bolesław Zenon Jarkowski ostatni dowódca 300. Dywizjonu Bombowego Ziemi Mazowieckiej na fotografii wykonanej w bazie RAF Faldingworth, 24 lutego 1945 r.
Boleslaw Jarkowski urodził się 6 sierpnia 1913 roku w Radomiu, przed wojną był zawodowym oficerem polskiego lotnictwa, brał udział w kampanii wrześniowej, francuskiej.
Popełniłbym dzisiaj błąd, po którym smród ciągnął by się za mną do końca życia. A to wszystko dlatego że jest mi cholernie samotno. Na szczęście się opamietałem i nie popełniłem go.
#mikrokoksy ale chciałbym być z natury gruby, waże w tym momencie 80 kg i już nie mam siły #!$%@?ć wystarczająco żeby rosnąć. dzisiaj na śniadanie bułeczki, drugie śniadanie w macu, kebs na obiad i w międzyczasie dwa litry mleka, rzygam już jak patrze na to jedzenie a i tak wiem, że jutro na treningu będę czuł że brakuje paliwa ( ͡°ʖ̯͡°)
@g1venchy mam/miałem ten sam problem ale ważę jeszcze mniej, kiedyś nieźle mnie to wkurzało, męczyłem się na siłowni a masy nie przybywało, im więcej jadłem tym więcej tylko na kiblu siedziałem i brzuch mnie bolał. W końcu olałem temat, teraz mam już po 30-tce i zaczynam sobie chyba chwalić tą przemianę materii, ćwiczę kiedy mam ochotę, nigdy nie musiałem się odchudzać, przestałem jeść dziadostwo, ważę jakieś 73 kilo ale za to
#mecz