Jeśli do końca roku nie siądzie mi psycha w 2021 mój przegryw będzie już historią.

#przegryw ##!$%@? #psycha #depresja #wychodzimyzprzegrywu

Z nieznanego mi powodu wczorajszej nocy przez dwie godziny nie mogłem zasnąć (podejrzewam, że uplynie troche czasu zanim organizm przestawi się z pobudki o 12 do pobudki o 5 rano), co w połączeniu z iście hitlerowskimi racjami żywnościowymi przyniosło kolejny z dni, które najchetnjej wymazałbym z życiorysu. Robota na budowie zaczęła się o 7 a skończyła o 18, zatem spędziłem 11 godzin harując w pełnym słońcu o głodzie i kontaktując tyle coPokaż całość

5 dzień nofapu a benny mniejszy niż u przedszkolaka. Ciekawe czy pełny miesiąc odwyku sprawi, że zniknie już całkiem skazując mnie na doczesny ascetyzm...
#przegryw #nofapchallenge

Kiedy pomyślisz coś w stylu: jeszcze nic w życiu nie wygrałem, zadaj sobie pytanie czy tak naprawdę kiedykolwiek próbowałeś.

#przegryw #wygryw #otojestpytanie ##!$%@? #wychodzimyzprzegrywu

Dzisiejszy dzień zaczął sie dla mnie o 5:30 co jest olbrzymią zmianą, bo podczas dwumiesiecznego neetu może kilka razy wstałem przed południem. Generalnie od zawsze niecierpię wcześnie wstawać. Jestem typem lenia.
Jak już pisałem, od niedawna medytuję po 30 minut dziennie. Staram sie to robic od razu po przebudzeniu. Pozwala mi to uspokoić głowę, w której zawsze po nocy mam niekontrolowaną gonitwę myśli wobec której od dawna czułem bezradność i frustrację.
30 minut medytacji, szybki, zimny prysznic (brak ciepłej wody w mieszkaniu), spacer z psem i ok. Godziny 7 byłem już w robocie. Budowa jak budowa. 9 godzin naparzania kilofem, łopatą i dźwigania różnych rzeczy. Moje dłonie zdążyły odwyknąć od tego typu pracy, w efekcie czego na dłoniach szybko zrobiły mi się krwawe odciski (janusz oszczędza na rękawiczkach roboczych).
Po kilku godzinach pracy nie odczuwałem większego zmęczenia niż się spodziewałem - ot, robota fizyczna. Zacząłem natomiast odczuwać olbrzymi głód, który z czasem nasilał się coraz bardziej. Ostatni względnie obfity posiłek jaki pamiętam to jajecznica z 5 jajek + cztery kromki chleba, zjedzone na przedwczorajsze śniadanie. Od tamtej pory nie jadłem praktycznie nic. Wczoraj jedynym posiłkiem, zjedzonym w porze obiadowej była finezyjna sałatka którą poczęstował mnie mój tate z którym mieszkam (trochę szur i fruterianin/wegetarianin) składająca się z trzech składników: pomidora, cebuli i ogórka kiszonego.
Nie ma bata żeby takie żarcie dało energię na przetrwanie dwóch dni, w tym jednego w pracy fizycznej. Kiedy neetowałem taka "dieta" była wystarczająca bo właściwie nie zużywałem energii. Mniejsza o to.
Wracając do pracy, z czasem głód sprawił że na zmianę czułem że zemdleje i zwymiotuje. Udało mi się nie zrobić żadnej z tych rzeczy chyba tylko dzięki temu, że janusz szarpnął się i kupił każdemu po butelce wody. Starałem się zapijać nią głód i odpoczywać najwięcej ile byłem w stanje. Jak pisałem wcześniej, podczas neetu rzuciłem papierosy, a że na budowie pali się co chwilę to co chwilę mogłem na chwilę usiąść. Swoją drogą toczyłem walkę wewnętrznie żeby nie zapalić, ale wygrał rozsądek i determinacja do zerwania z tym już na dobre.Pokaż całość

Dwa miesiące neetu za mną w tym miesiąc całkowicie bezproduktywnego leżenia plackiem i użalania się nad sobą. Niedawno zacząłem medytować, wróciłem do ćwiczeń fizycznych, zrezygnowałem z porno (które od lat obok alko było najgorszym z uzależnień) i zdecydowałem się na nofap. Zawsze chciałem z tym zerwać, ale dotąd najdłużej wytrzymałem z tydzień max bez autoerotyzmu. Poza tym, od dwóch miesiecy nie piję alkoholu (urywałem filmy na mieście w każdy weekend i wracałemPokaż całość

Pytanie do #przegryw
( ͡° ͜ʖ ͡°)

Doświadczenia z #rozowepaski i obserwacja #p0lka nie pozwalają mi wierzyć w miłość, a mimo to w głębi duszy chciałbym się jeszcze kiedyś zakochać... (╯︵╰,)
#masochizm #przegryw ##!$%@? #logikaniebieskichpaskow

Nie pozostało mi nic innego jak tylko popracować nad sylwetką - w razie jakby jakaś różowa kiedyś spytała czy się dla niej rozbiorę.
#przegryw #logikaniebieskichpaskow #trenujzwykopem

Dziś rano nieznajoma, ładna dziewczyna spojrzała na mnie i patrzyła przez chwilę bez widocznego obrzydzenia. Odebrałem to jako znak, że chociaż wizualnie nie jestem jeszcze całkiem przegrany.
#przegryw #wygryw #milo

Te uczucie kiedy próbujesz medytować, a stary pijany za ścianą ogląda gwiazdy lombardu na full volume. (╯︵╰,)
#przegryw #medytacja #starypijany

Wolałbym już być manletem z krzywym ryjcem niż umysłowym wykolejeńcem. Szkoda, że w tej grze nie można wybrać z jakiego powodu się przegrywa.
#przegryw

15 godzin bez porno. Jest ciężko, ale tym razem się nie poddam!
#nofapchallenge #przegryw #wychodzimyzprzegrywu