Raport październikowy

Aktualna waga: 126,5

+4 kg ;-)
Nie w tą stronę to miało iść, chyba jednak powrót do starych zwyczajów nie wyszedł na dobre ;-)Pokaż całość

Jakiego układu klawiszy używacie na standardowych dostępnych w Polsce klawiaturach typu qwerty?
#francuski

Dobre sushi na dowóz? Bielawy here
#bydgoszcz

Mirasy gdzie zjeść w Brugii i Antwerpii?? Potrzebuje sprawdzoną knajpę z muszlami lub lokalną kuchnią.
#podroze #belgia #jedzenie

Raport wrześniowy

Aktualna waga: 123,8

Tak, jak mówiłem - w planie na wrzesień było nie przytyć, plan zrealizowany ;-) W październiku kontynuujemy spadki ;-)

#Pokaż całość

Czy Brugia i Gandawa to miasta, których zwiedzenie zajmuje dużo czasu? Wystarczy weekend na oba miasta?

#belgia

Raport sierpniowy

Aktualna waga: 94

-2.5kg w tym miesiącu, nie poddaje się i idę dalej

#Pokaż całość

Raport sierpniowy

Aktualna waga: 84,3

Powoli do celu i tyle.

#Pokaż całość

Raport sierpniowy

Aktualna waga: 123,9

Wiek: 32
Płeć: MPokaż całość

Cześć Mireczki i Mirabelki.

Cały czas jestem pod nadzorem mojej Pani doktor. Na razie postęp jest całkiem przyjemny. Jedzenie jest smaczne i nie chodzę głodny. Powolutku odczuwam zmianę nawyków. Już nie ciągnie mnie do rzeczy, bez których, jeszcze niedawno, nie mogłem sobie wyobrazić życia. Nie pije alkoholu. Mimo dyspensy na stejka, na ten moment nie zdecydowałem się skorzystać z możliwości. Czuje się bardziej wypoczęty. Ostatnio nawet pobiegałem trochę za piłką z moim synem,Pokaż całość

cześć,
Czy macie wiedzę, czy w Bydgoszczy ktoś organizuje spotkania w języku angielskim? Chodzi mi o naukę rozmawiając ze sobą. Wiem, że są native speakerzy ale to bardzo drogi temat, a chciałbym podszlifować sobie angielski- komunikację. Za wszelkie rady z góry dziękuję :)
#bydgoszcz

#bydgoszcz #hobby

Czy ktoś w Bydgoszczy jest może zaangażowany w jakieś hobby związane chociaż częściowo z socjalizowaniem się? Od momentu rozpoczęcia pracy zdalnej bardzo brakuje mi widoku drugiego człowieka. :P

Brakuje mi jednak pomysłu i ewentualnie podpowiedzi gdzie takich osób szukać. Jestem zdecydowanie otwarty na różne propozycje. Nie opisuję siebie jako osoby, żeby nie szufladkować się dla innych - jestem otwarty na propozycje.

WPIS STARTOWY

Wiek: 28
Płeć: M
Wzrost: 176
Waga początkowa: 106,6Pokaż całość

WPIS STARTOWY

Wiek: 39
Płeć: M
Wzrost: 174
Waga początkowa: 108Pokaż całość

Małe #pytanie do osób, które miały/mają problem z nadwagą/otyłością.
Patrząc z perspektywy czasu jaki był największy błąd, który popełniliście w procesie #odchudzanie?
Gdybyście mogli się cofnąć w czasie i dać sobie jakąś radę to co by to było?
#chudnijzwykopem #dieta

Postanowiłem, że nie ma sensu robić podsumowania lipca, bo był to po prostu za krótki okres.
Będzie podsumowanie zapisów, a zaległa końcówka lipca wejdzie do sierpnia.

Tak więc:
-> Póki co, zgłosiło się 45 osób
-> Mamy 10 Pań i 35 PanówPokaż całość

W Biedrze pojawiły się nowe keto sosy od Roleski. ( ͡º ͜ʖ͡º)
#keto #chudnijzwykopem #dieta