Profil: @markili - strona 6

markili

markili 07.01.2023, 16:30:45 via iOS

0

K---a chyba was p------o z tym karnym #mecz

Insanowskyy

01.01.2023, 20:49:20

1

#mikrokoksy
#silownia

ile czasu spędzacie na jednym treningu?

do godziny 17.7% (42)
więcej niż godzina 59.1% (140)
więcej niż 2 godziny 18.6% (44)
więcej niż 3 godziny 4.6% (11)

markili

markili 01.01.2023, 20:54:56 via iOS

16

@Erravi: 45 minut to mi płaska i skos dodatni zajmuje XDD

markili

markili 01.01.2023, 21:01:27 via iOS

29

@Erravi: Co ty gadasz xD Jak wliczasz serie wstępne i robisz na wysokiej intensywności 80-90%maksa to przerwy 3-4 minuty są normalne,nie wszyscy robią na o-------l,byle se pomachać

markili

markili 01.01.2023, 20:58:00 via iOS

7

Dawac Lens (ʘ‿ʘ) #mecz

ekjrwhrkjew

01.01.2023, 20:30:25 via Android

30

Francja to stan umysłu! Dwóch kolesi lata z taką małą siatką po lini i rozciągają siatkę tam gdzie ktoś wykonuje aut czy coś xDDD Zrobilbym screena ale na TV oglądam i mi się nie chce. Generalnie w związku z globalnym ociepleniem każdy stadion we Francji ma założone siatki, bo piłkarze dostają po głowie czym się tylko da, a tu coś takiego wymyślili xD

#mecz #pilkanozna #francja

markili

markili 01.01.2023, 20:34:52 via iOS

1

@ekjrwhrkjew: Łapacze

markili

markili 01.01.2023, 20:35:18 via iOS

1

@ekjrwhrkjew: Ale dobry sposób,przynajmniej nikt w łeb nie dostanie xD

markili

markili 01.01.2023, 20:38:21 via iOS

1

@ekjrwhrkjew: I tao cos tam poleciało xD

markili

markili 31.12.2022, 19:31:06 via iOS

3

Jak tam sylwek mirasy i mirabelki? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #sylwesterzwykopem #sylwester

źródło: comment_1672515066pikEN7Z19abYprcOVng8UE.jpg

Pobierz

markili

markili 31.12.2022, 19:33:42 via iOS

0

@Cyfra1999: Elegancko,wchodzi złoto
(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

szalony_kazachstan

27.12.2022, 09:42:10 via iOS

251

Święta święta i po świętach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#koty #pokazkota #kitku #smiesznypiesek

źródło: comment_1672134129R6c26I2v9O7lqbISYihMLF.jpg

Pobierz

markili

markili 27.12.2022, 14:52:14 via iOS

1

@szalony_kazachstan: Ale ma pampuchy sludziutkie ojojoj (｡◕‿‿◕｡)

z....._

konto usunięte 24.12.2022, 20:41:56

3

Mam zimne stopy jak kładę się spać, ale posmyrałabym nimi kogoś po plecach

markili

markili 24.12.2022, 20:44:06 via iOS

1

@zero_: Hehe najlepiej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

AnonimoweMirkoWyznania

21.12.2022, 22:17:58 via AMWv2

1

#anonimowemirkowyznania
Mam problem z bp. Progresuje w każdym boju, obecnie siad 160kg, martwy 190, a klata 90 kg xD waga 70kg. Nie wiem, przecież nawet leżąc jak kompletny placek powinienem jakoś progresowac w lawie, a od 1.5 roku wyciskam tyle samo. Może przez moje wady postawy? Mam mocno zrotowane barki do przodu, głowę pochylona do przodu. Już próbowałem wszystkiego, Wyciskanie 3 razy w tygodniu, d-------e dużej objętości na plecy i

markili

markili 22.12.2022, 09:08:10 via iOS

0

@AnonimoweMirkoWyznania: Chłopie ważysz 70 kg i myślisz,że bez masowania pójdzie Ci ława,gdzie właśnie ława jest najbardziej zależnym bojem w stosunku masa ciała-> większe wyciskanie xD Zacznij sobie masować powoli i będzie szło bez kombinowania

Raksorek

21.12.2022, 12:13:15

0

Mirki czy macie jakieś SARMy godne polecenia ukierunkowane bardziej w stronę budowania masy? Brałem już RAD-140, Ostarine i teraz zacząłem brać LGD-4033 wszystko od DarkLabz i tutaj pojawia się kolejne pytanie z jakiej firmy najlepiej SARMy brać?
#silownia #sarm #mirkokoksy #mikrokoksy #masa #suplementy

markili

markili 21.12.2022, 21:52:09 via iOS

0

@Raksorek: Co wy wszyscy macie z tymi sarmami,efekty uboczne te same,natomiast rezultaty hujowe xD

JanDzbanPL

18.12.2022, 18:59:01

8

zajebisty final, dziekuje za mundial wszystkim wykopkom... jutro do kołchozu ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mecz #niedzielawieczur

markili

markili 18.12.2022, 18:59:56 via iOS

0

@JanDzbanPL: +1

Banderoza

18.12.2022, 16:16:40

30

Maroko znacznie godniej reprezentowałoby Afrykę w tym finale #mecz #mundial #takaprawda

źródło: comment_16713801975TY2sxcFKSkoQiHH04XpuP.jpg

Pobierz

markili

markili 18.12.2022, 16:19:17 via iOS

0

@Banderoza: ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Anck-Su-Namun

14.12.2022, 21:08:47 via Android

4

Ale 2 meczyki się szykują na weekend (｡◕‿‿◕｡)
Do tego w żadnym nie ma mocnego faworyta, liczę na Maroko i Francję ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#mecz

markili

markili 14.12.2022, 21:13:07 via iOS

0

@Anck-Su-Namun: Jaka Francja,wszyscy za Argentyną ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Anck-Su-Namun

14.12.2022, 20:10:10 via Android

35

Jakim cudem on tego nie gwizdnal xDD
#mecz

markili

markili 14.12.2022, 20:11:29 via iOS

1

@Anck-Su-Namun: Nic nie było ( ͡° ͜ʖ ͡°)

MamWdomuPrad

14.12.2022, 19:59:58 via iOS

20

Stary… nudny ten #mecz

źródło: comment_1671047998yzvEkOeykJAX6iy1BxO4nP.jpg

Pobierz

markili

markili 14.12.2022, 20:02:00 via iOS

0

@MamWdomuPrad: Słodziak,poka z bliska (ʘ‿ʘ)

markili

markili 14.12.2022, 19:51:03 via iOS

3

Dobra,ktoś powie na spokojnie dlaczego tam nie było karnego ? Przecież Hernandez swoj błąd techniczny w postaci złego przyjęcia ratował wyciągnięta nogą i faulem do huja czy ja czegoś nie rozumiem ? #mecz

yabish

14.12.2022, 19:59:18 via iOS

0

Komentarz usunięty przez autora

surlin

14.12.2022, 20:02:41

0

Dobra,ktoś powie na spokojnie dlaczego tam nie było karnego ? Przecież Hernandez swoj błąd techniczny w postaci złego przyjęcia ratował wyciągnięta nogą i faulem do huja czy ja czegoś nie rozumiem ?

@markili: Tak.