Mam zimne stopy jak kładę się spać, ale posmyrałabym nimi kogoś po plecach
#anonimowemirkowyznania
Mam problem z bp. Progresuje w każdym boju, obecnie siad 160kg, martwy 190, a klata 90 kg xD waga 70kg. Nie wiem, przecież nawet leżąc jak kompletny placek powinienem jakoś progresowac w lawie, a od 1.5 roku wyciskam tyle samo. Może przez moje wady postawy? Mam mocno zrotowane barki do przodu, głowę pochylona do przodu. Już próbowałem wszystkiego, Wyciskanie 3 razy w tygodniu, #!$%@? dużej objętości na plecy i tricepsy, a
Mam problem z bp. Progresuje w każdym boju, obecnie siad 160kg, martwy 190, a klata 90 kg xD waga 70kg. Nie wiem, przecież nawet leżąc jak kompletny placek powinienem jakoś progresowac w lawie, a od 1.5 roku wyciskam tyle samo. Może przez moje wady postawy? Mam mocno zrotowane barki do przodu, głowę pochylona do przodu. Już próbowałem wszystkiego, Wyciskanie 3 razy w tygodniu, #!$%@? dużej objętości na plecy i tricepsy, a
markili via iOS
- 0
@AnonimoweMirkoWyznania: Chłopie ważysz 70 kg i myślisz,że bez masowania pójdzie Ci ława,gdzie właśnie ława jest najbardziej zależnym bojem w stosunku masa ciała-> większe wyciskanie xD Zacznij sobie masować powoli i będzie szło bez kombinowania
- 0
Mirki czy macie jakieś SARMy godne polecenia ukierunkowane bardziej w stronę budowania masy? Brałem już RAD-140, Ostarine i teraz zacząłem brać LGD-4033 wszystko od DarkLabz i tutaj pojawia się kolejne pytanie z jakiej firmy najlepiej SARMy brać?
#silownia #sarm #mirkokoksy #mikrokoksy #masa #suplementy
#silownia #sarm #mirkokoksy #mikrokoksy #masa #suplementy
zajebisty final, dziekuje za mundial wszystkim wykopkom... jutro do kołchozu ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mecz #niedzielawieczur
markili via iOS
- 0
@JanDzbanPL: +1
- 30
Ale 2 meczyki się szykują na weekend (。◕‿‿◕。)
Do tego w żadnym nie ma mocnego faworyta, liczę na Maroko i Francję ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#mecz
Do tego w żadnym nie ma mocnego faworyta, liczę na Maroko i Francję ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#mecz
markili via iOS
- 0
Jakim cudem on tego nie gwizdnal xDD
#mecz
#mecz
markili via iOS
- 1
markili via iOS
- 0
markili via iOS
- 3
Dobra,ktoś powie na spokojnie dlaczego tam nie było karnego ? Przecież Hernandez swoj błąd techniczny w postaci złego przyjęcia ratował wyciągnięta nogą i faulem do #!$%@? czy ja czegoś nie rozumiem ? #mecz
markili via iOS
- 6
@LajtOdZeraDoMilionera: Przecież to jest karny xD
Jakby Messi w 2014 miał takiego Alvareza obok siebie zamiast tych parodystow, to w niedzielę grałby o drugie mistrzostwo świata.
#mecz
#mecz
markili via iOS
- 2
JAK NIC NIE MA BUAHAHA #!$%@? VAR KIRWA #mecz
- 33
No i czemu messi kartki za rękę nie dostał
#mecz
#mecz
markili via iOS
- 0
@szynszyla2018: :333
Juz mnie #!$%@? to ich pajacowanie, zobaczymy jak im jakas europejska reprezentacja wybije te tance z glowy. #mecz
markili via iOS
- 12
@future_taylor: #!$%@? smutasie
markili via iOS
- 9
JORDAN PICKFORD MAMY TOO #mecz
markili via iOS
- 1
@SmutnyBlack1235325235: XDD
(✌ ゚ ∀ ゚)☞