Byście byli zainteresowani wpisem z mojej perspektywy dietetyka/"trenera" jakim klientom się udaje, a jakim nie udaje zmienić sylwetki na stałe? X lat się tym zajmuje i mam dużo przemyśleń. Szczególnie ostatnio, gdzie więcej odmawiam podjęcia się rozpisania dla kogoś planów/prowadzenia go pisząc, ze lepiej zainwestować w cokolwiek innego swój czas i pieniądze, bo to się nie uda? Pytam, bo zajmie to trochę czasu i to wpis "dla Was" i nie chce miPokaż całość

#gotujzwykopem #keto #lowcarb Naleśniki ruskie

4 dzień keto. Mój organizm wchodzi w stan adaptacji. Czuję się słabo, jakbym nic nie jadł przez dłuższy czas i mam mrowienie w stopach. Ile to potrwa? Dajcie kilka plusikow na otuche, bo nie mam siły myśleć u janusza w robocie xD #keto #mirkokoksy #pracbaza

Ustalmy RAZ NA ZAWSZE jak na to mówimy:

Pokaż spoiler

Wołowina, bekon, suszone pomidory i trzy surowe żółtka. Polecam, ciepły talerz podgrzewa je bez ścięcia i robi się fajny gęsty sosik.

Zanim ktoś zrobi burzę, to przypominam, że żółtko w tatarze nie wzbudza kontrowersji.

#keto