siema Mirki,
Planuje wynajac lokal i przerobic go pod gastronomie a wiec potrzebuje w pomieszczeniu obok biezaca wode tj. zlewy. Pytanie do osob w temacie. Czy na podstawie tego zdjecia jestescie w stanie oszacowac czy taki zabieg ma racje bytu i czy moze drogo kosztowac? Na jakosc pomieszczenia nie zwracajcie uwagi bo bedzie do remontu. Chodzi mi o to, czy mozna pociagnac wode i odplyw przez sciane na lewo (zaznaczone na obrazku)
Planuje wynajac lokal i przerobic go pod gastronomie a wiec potrzebuje w pomieszczeniu obok biezaca wode tj. zlewy. Pytanie do osob w temacie. Czy na podstawie tego zdjecia jestescie w stanie oszacowac czy taki zabieg ma racje bytu i czy moze drogo kosztowac? Na jakosc pomieszczenia nie zwracajcie uwagi bo bedzie do remontu. Chodzi mi o to, czy mozna pociagnac wode i odplyw przez sciane na lewo (zaznaczone na obrazku)




















1. 30-40 wdech-wydech
2. Przytrzymac jak dlugo moge
3. Gleboki wdech i trzymam 15-20 sek
4. Powtarzam calosc 3 razy
5. Glebokie wdechy i robie maksymalna ilosc pompek (wstrzymuje oddech w trakcie? I ile razy powtarzam pompki?)
@Tibor tam jest info zeby na wstrzymanym ale nie kazdy "poradnik" zawiera to info wiec wole dopytac xd
źródło: comment_Klrth2oQiWP3L9JEC5Zuo5qM3E4ckD4W.jpg
Pobierz