#mikrokoksy #silownia Witam. Wrzucam do oceny trzy główne boje AMRAP.
Pozwolę sobie zawołać mirka @Saprofit który ostatnio miał kilka uwag. Nie wiem czy wskazówki udało sie wcielić w życie, zobaczysz, ocenisz.
Waga: około 90 kg.
Pozwolę sobie zawołać mirka @Saprofit który ostatnio miał kilka uwag. Nie wiem czy wskazówki udało sie wcielić w życie, zobaczysz, ocenisz.
Waga: około 90 kg.
Chciałbym przedstawić efekt 4,5-letniej współpracy z użytkownikiem @Kasahara. Jako że jestem gównem genetycznym, efekty nie są spektakularne, ale mogę zapewnić, że dawałem z siebie wszystko – zarówno na siłowni, jak i w kuchni (choć tu bywało różnie).
To dzięki @Kasahara pokochałem siłownię jak nigdy dotąd i nie wyobrażam sobie, żebym kiedykolwiek miał przestać. Po prostu lubię to robić i będę to robił, póki zdrowie pozwoli, niezależnie
źródło: Kolaż moich przemian
PobierzBym nie powiedział, że genetyka jakaś bardzo słaba. Może typowo do rozwoju siły i hipertrofii nie jest idealnie, ale na zdjęciach prezentuje się dobrze - a o to w dzisiejszych czasach chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)