@restecp ja zarezerwowałem dzisiaj w euro rtv agd i jutro po 9 mam odbiór.

@Rembrant dlaczego tyle nasadziłeś?

@cult_of_luna dzisiaj byłem na Krzyżne :) jestem totalnym amatorem. Do tej pory największym osiągnięciem był Szpiglasowy Wierch. Trasa bardzo przyjemna, bez łańcuchów. Jedynie ostatnie 45 minut podejścia dość męczące. Zejście do D5S w niektórych momentach wymagało asekuracji rąk ale również bez większego problemu. Planowałem z doliny zejść od razu do Palenicy, ale zostało mi sił i czasu i poszedłem jeszcze nad Morskie Oko. Wklejam kilka zdjęć z wyprawy :)

@cult_of_luna podejście

@cult_of_luna podejście z góry

@cult_of_luna zejście

@cult_of_luna zejście z dołu :)

@cult_of_luna ciężko mi powiedzieć, Szpiglasowy robiłem w tamtym roku i forma ogólna była gorsza :) jednak wydaje mi się, że mimo że na Krzyżne nie ma łańcuchów to jest to bardziej wymagający szlak.

@Inguz kasjerka pewnie Ukrainka i mogła nawet nie skojarzyć Andrzeja ;)

@Kulturalny_Jegomosc90 Ja biegnę. Startuję chyba o 9:30. Obiecałem sobie ciężkie przygotowania biegowe, ale od kilku miesięcy nie mogę się zebrać :)

@export gdzie były takie drogie?

Nie pamiętam w jakiej kolejności ale: Bebeto z Brazylii, Cantona z MU, Shearer z Anglii i bez nazwiska Danone z Juve :)

Czy takie zajebiste kółko można kupić na aliexpress? XD

Jadąc z Lublina 17 do Warszawy przejeżdża się praktycznie przez Otwock. Nie znam tematu ale proponuję rozejrzeć się za opcją wysiadki z busa przed Warszawą i znalezienie jakiegoś lokalnego połączenia do Otwocka. Jadąc do Warszawy robi jakieś 50 km dodatkowo.

@jjot ja kończę 9 tydzień i jestem pod dużym wrażeniem. Co trzy tygodnie dokładam do m.c. i przysiadu po 5 kg i po 2,5 kg do wyciskania na ławce i żołnierskiego i co tydzień robię więcej powtórzeń z większym ciężarem. W sumie to mój pierwszy plan z nastawieniem na budowanie siły po tym jak przestałem progresowac jako nowicjusz.

@jjot będę jechał aż przestanę progresowac :) waga 75 kg. Dzisiaj żołnierskie 45 kg na 9 powtórzeń, wczoraj martwy ciąg 115 na 6 powtórzeń, w środę wyciskanie na ławce 85 kg na 9 powtórzeń i w poniedziałek atakuję przysiad 100 kg (zakładam 4-5 powtórzeń). W kolejnym tygodniu robię deload (pierwszy po 3 cyklach czyli 9 tygodniach) a w kolejnym dokładam ciężar :)