koin
  • 0
@ALREP: Albo są tez młynki na odpadki, wtedy kroisz i wszystkie resztki ci spadają od razu do młynka i nie musisz wyrzucać
  • Odpowiedz
K.....n
K.....n
  • 17
Parę dni temu minęła 110 rocznica urodzin Zofii Rydet, polskiej fotograficzki, która przez kilkadziesiąt lat swej twórczości zrobiła tysiące zdjęć dokumentujących zwyczajne życie i zwyczajnych ludzi. Jej najbardziej znany cykl to "Zapis socjologiczny" powstający w latach 1978-1990, na który składały się zdjęcia ludzi w ich domach. Przede wszystkim (choć nie tylko) mieszkańców wsi: "W 1978 r. rozpoczęłam swój „Zapis socjologiczny” (...) [który] miał być takim balsamowaniem czasu, miał, czy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Czy ktoś mi łaskawie wyjaśni dlaczego ludzie (zwykle, albo właściwe tylko kobiety) się tak bardzo dziwią, gdy usłyszą, że inna kobieta po dwudziestym roku życia nigdy nie była u ginekologa? Albo po prostu gdy kobieta tego nie robi? Za każdym razem widzę wielkie zdziwienie i nie rozumiem tego. Nie każdy współżyje, nie każdy ma nieregularne miesiączki, nie każdy chce rodzić. Więc po co są takie naciski, że niby trzeba
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
W sumie nie wiem co mam zrobić. Poznalem fajną dziewczynę, mega nam się uklada, ale ona stale nie ma czasu sie nie mną spotykac. Mówi że a to musi przypilnować rodzeństwo, musi gdzies tam jechać, musi cos tam zrobić, mowi ze jest juz za pozno itp ogolnie przez dwa miesiące znajomości widzieliśmy się 2 razy, razem 2 godziny. Co z tego ze ona sama pisze do mnie codziennie jak
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Ważę 64 kg na 165 cm i mam rozlazle ciało (nie wyćwiczone w ogóle) , da rade to ogarnąć do lata żebym jakoś wyglądała? Wiadomo ze da rade schudnąć ale czy będą widoczne efekty ćwiczeń za 2-3 ms-ce?
#mirkokoksy #odchudzanie #dieta

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
koin
  • 0
@Wdermn: No zależy, jestem na keto od października z tyg przerwa świąteczną i schudłam może z 3kg, przy keto trzeba koniecznie liczyć kcal jeśli ktoś chce schudnąć.

Także tylko deficyt, nieważne jaka dieta. A wyeliminowanie cukrów, zdrowa dieta i konsekwentne trzymanie się tego mogą dać nawet efekty przy minimalnej ilości ćwiczeń. Jak chcesz ujędrnić skórę to polecam bieganie, po miesiącu biegania 5x w tyg miałam tak jędrną skórę jak niemowlak
  • Odpowiedz
koin
  • 1
@Wdermn: Jestem prawie pewna, że tak. W moczu zawsze mi wychodzi obecność ketonów, glukometru jeszcze nie nabyłam :p
Na początku liczyłam kalorie i makro, teraz nie miałam na to chęci, więc może to kwestia przekraczania określonej kaloryki albo zaburzonej gospodarki hormonalnej+mam insulinooporność(Btw na insulinę keto działa doskonale).
  • Odpowiedz
koin
  • 0
@r4do5: a to ciekawe, może niedostatecznie się nawadniasz, ale tak tylko snuje domysły. Ogólnie bieganie nie jest dla wszystkich, ja np totalnie nie mogę biegać zimą, nieważne jak się opatulę, to zawsze mnie bolą uszy.
  • Odpowiedz
  • Poznań

Osiągnięcia