Zaskakujące podsumowanie redukcji

Podpalił życie, tak by poczuć choć ciepło na chwilę

Ćwiczę właściwie to lat, to niezły kawał czasu, zaczynałem jako grubas z 40 % tkanki tłuszczowej. Miałem różne etapu, hobby stało się moim zawodem, pracowałem jako dietetyk z ciężkimi przypadkami zdrowotnymi, później już jako trener do dziś. Przeplatałem ciągle różne etapy, a to trójbój, a to redukcje innym razem jakieś GPP i dbanie o ogólną sprawność. Zrobiłem 300 kg co zapamiętamPokaż całość

A po drugie to Izuni bęben w------o strasznie, oby to nie było zalanie formy na którymś z wyjazdów piramidki bo słabo gdyby dwoje rodziców nie pracowało za pieniądze tylko za 11 lajkow na instagramie

#frajerzyzmlm #izadamczyk

Novak Djoković zdobywa złoto olimpijskie i domyka Karierowy Złoty Szlem (｡◕‿‿◕｡)

MIRROR: https://streamin.one/v/298bc402

#tenis #paryz2024 #paryz2024gif

Transformacja nienaturalna.

Jedna z moich ulubionych transformacji, z grubego do chudego, a potem do dowalonego chłopa. :)

Wzrost 185cm.

KaloriePokaż całość

#tenis
Teraz 2 godziny czekania na prawdziwy mecz…

Mam nadzieję, że Iga tutaj nie zagląda, bo mogła by się załamać hejtem, który "czasem" tu się wylewa ale gratuluję :)

Po końcowych łzach widać jak wiele ten medal dla niej znaczy. Szkoda wczorajszej porażki, ale olimpiada rządzi się swoimi prawami i cóż, jeśli będzie miała siły to zostaje jej życzyć złota za 4 lata.

PS, brąz na olimpiadzie > wygranie Rolanda Garrosa

#tenis #paryz2024

#tenis
Prawda jest taka, że Iga może i jest numer 1 w rankingu, ale tak obiektywnie patrząc to jest na tym samym poziomie co Sabalenka, Rybakina itp itd, czy inne zawodniczki z top10 obecnego tenisa kobiecego. Nie róbcie z niej jakieś dominatorki, która przewyższa poziomem o lata świetlne od rywalek, bo nie przewyższa to nie jest póki co druga Serena Williams. Jej najmocniejszą stroną jest Rolland Garros, a na pozostałychPokaż całość