zadnego nowego streamu?
#warsawshore

Czy tą pogodę posrało do reszty? Dzisiaj milion pińcet stopni w #lodz, a w piątek 13. Dobrze, że dzisiaj nie było 20, bo idąc tym tokiem to w najbliższy piątek byłoby 0 (słownie: zero). Super partia bulwo. Nie polecam takich wahań temperatury. Można od tego ocipieć.

Patrzcie jaki chleb można kupić w hercie

#silownia #mikrokoksy #dieta

wyczuwam inbe xD

#warsawshore

Notatki z dzisiajeszego treningu:
- snatch chwytac szerzej niz sie na poczatku wydaje
- nadgarstki szarpia fest po overhead squats, szczegolnie jak sie za wasko zlapie
- tip Marka odnosnie trzymania sztangi na linii "zycia" na dloni pomaga rownie dobrze przy wyciskaniu na plaskiej
- crossfit to 50% nagrywania filmow, inaczej trening sie nie liczy (takie spostrzezenie, bo od 3 dni trafiam na tych samych gosci na sali)
- nigdy nie odczuwalem miesni glebokich przy wyciskanie naPokaż całość

Mireczki z góry przepraszam za spam tagami ale taguję według mnie środowiska najbardziej zaznajomione z tematem :) Więc do rzeczy, mam zamiar kupić grill elektryczny tak do ~200zł i wybrałem trzy propozycje:
GRUNDIG CG5040 - mnóstwo osób kupiło, dużo opinii na ceneo, popularny
FIRST 5330 - dużo opinii na ceneo, popularny
Tefal GC2050 - dużo opinii na ceneo, popularny no i sprawdzona marka
Najbardziej się przychylam do jedynki, dwójka wydaje mi sięPokaż całość

Mirki i Mirabelki

Żeby znów nie żreć KFC, coś bym ugotował. Mam w domu na razie:
- dużo cebuli
- puszkę krojonych pomidorów
- przyprawy (sól, pieprz, chili)Pokaż całość

guwno > nirvana

#topwszechczasow