@Duzy_Dziki_Zwierz: Dodam tylko dla pozostałych, że to dr Mike Israetel, przeprowadził wiele badań na temat hipertrofii/MPS/MPB/metod treningowych (i wiele innych) i wiele osób z tagu #mikrokoksy cytuje jego prace nawet o tym nie wiedząc :)
Jeśli ktoś rzeczywiście jest zainteresowany zdobywaniem wiedzy na temat kształtowania sylwetki w oparciu o EBM to szczerze polecam śledzić Pana z filmiku
Z innych osobistości mogę polecić dodatkowo Brad Schoenfeld, Jorn Trommelen, Amit
Typowy leather według Blizzarda który waży na oko z 50kg i z naramiennikami tak wielkimi że nie da się za bardzo poruszać głową. Idealny dla wszelkiej maści zabójców, asasynów którzy zabijają ofiary po cichu z zaskoczenia bazując na szybkości ruchów. Buty również idealnie do tego przystosowane.
Rano byłam w pracowej kuchni i akurat parę osób jadło śniadanie
1. Płatki czekoladowe z mlekiem 2. Owsianka z bananem 3. Naleśniki z dżemem (u tego ziomeczka to był już drugi posiłek w ciągu dnia, było przed dziesiątą :D) 4. Drożdżówki
@BarkaMleczna: jesli chcesz poswiece chwilę czasu i przedstawie Ci diete keto z perspektywy dietetyka. Nie bede niczego narzucac ani przekonywać jedynie przedstawie analize kilku publikacji naukowych a wnioski zostawie Tobie. Moze wywolac e z tego ciekawa dyskusja. Jedynie uprzedzam ze przygotowanie tego zajmie mi chwile czasu :)
Mam madzieje, ze spodoba wam sie moj gówniany mem i chcialbym oglosic na wzor #konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem
Konkurs na najbardziej gowniany mem z gonciarzem #konkursnanajbardziejgownianymemzgonciarzem
#gonciarz #heheszki #humorobrazkowy #blackpill #lewcyzudcontent
źródło: comment_1612764756hqy5ZXoTDEHrYUgk7Bu0ht.jpg
Pobierz