Elo mordy ostatnio takie przemyślenia mnie nachodzą, a mianowicie czy zaprzestanie robienia ćwiczeń w zakresie siłowym i na sporym % CM na rzecz ćwiczeń w zakresie bardziej "hipertroficznym" czyli powiedzmy 8-15 repow jakąś rampa albo inna odwrócona piramida będzie dobrym pomysłem dla osoby ze stażem ok. 2 lat, posiadajaca juz jakąs nieduża baze siłowa, której zależy tylko i wyłącznie na sylwetce z ogarnięta michą będzie dobrym pomysłem ? Co o tym sadza
eMAGieIKa44
eMAGieIKa44 via Wykop Mobilny (Android)