Mirki, temperatura wieczorami już zdecydowanie poniżej standardowych 15 stopni. Stąd też potrzeba założenia czegoś dodatkowego na siebie. Dotychczas biegałem w krótkich leginsach plus koszulce. Jak wy się ubieracie na takie temperatury. Co polecacie bluzę do biegania na koszulkę, bieliznę pod koszulkę? Może jakieś kurtki? Najlepiej wklejajcie linki. Na pewno będzie to cenne wsparcie dla osób, które zaczęły biegać latem i chcą kontynuować jesienią.
Ja aktualnie myślę żeby zostać przy krótkich leginsach i koszulce i dodać do tego bluzę tego typu:
@dyniox: w tej bluzie sie ugotujesz, ona jest przeznaczona typowo na zime i okolice 0 stopni. To juz predzej ta -> http://www.decathlon.pl/bluza-ekiden-czarno-czerwona-id_8312449.html sam mam taka i zakladam ja jak jest 5 stopni max, bo i tak goraco. Bluza ma tylko jedna wade, jest stosunkowo krotka (korpus) w stosunku do szerokosci i rekawow. Ale za 30zl to wiesz...
Ilosc/grubosc ubran, kazdy ma inny organizm i inne odpornosci na temperature. Ja do
@dyniox: To tak, z przemyśleń po 2 latach biegania.
Po 1 - zero bawełny na sobie - bo pieprzy wszelkie właściwości termoaktywne reszty stroju. Tylko sztuczne (ale sensowne sztuczne, a nie chiński badziew z bazaru. Z lidem też rożnie bywa w kwestii odychalności).
W zimie - wychodzisz na rozgrzewkę i ma być Ci zimno - jeżeli wychodzisz na zewnątrz i na dzień dobry jest Ci ciepło - zły ubiór. W trakcie biegu się ugotujesz, będziesz podświadomie rozpinać odzież, co z kolei odsłoni wrażliwe miejsca i kapa. Więc nie przesadzamy z ilością warstw, jak i ich ciepłotą. Z drugiej strony minimum 2 warstwy - pod odprowadzany jest wyżej, a między ubraniami tworzy się ciepłe powietrze, które ogrzewa
Mirki, dobry fryzjer męski w #warszawa najlepiej #pragapoludnie #grochow Potrzebuję żeby dało się zapisać na konkretną godzinę i chciałbym żeby ogarnęli mój zarost (jakaś pomoc w podjęciu decyzji jak trymerujemy i gdzie)
W Trójce też powiedzieli, że Leśnodorski na fb napisał, że #hasiout @Oskarek89 czy Ty znowu uczestniczysz w jakiejś ogólnokrajowej aferze? #legia #pilkanozna
Jakie k---a herbatniczki Liebnitz? Jaki olej palmowy? Biedronka wciska dzieciom maskotki z Aliexpress. W Polsce jak w lesie. (╯︵╰,) #heheszki #biedronka #cebuladeals
@dyniox: teraz wszystko jest klepane w chinach a Biedronka może nawet nie wiedzieć że zabawki które ściągają od swojego dostawcy są klepane przez małe zwinne rączki.
Skończcie z ta żenada, ze lepiej jakby sie w ogóle nie dostali, bo zachowujecie sie jak s---------y, które cieszą się, ze studniówka jest płatna, bo jest powód, żeby zostać w piwnicy. #mecz
Policja kryminalna ubrana po cywilu pobiła człowieka w Słupsku. Po pijaku gamoń jeszcze próbował wylegitymować jedną z osób filmujących zajście #policja #slupsk
Wczoraj ominięty trening... Dzisiaj trochę mniejszy dystans, ale wszystko zgodnie z planem. Teraz prawdopodobnie będę robił trochę mniejszy kilometraż ze względu na to, że będzie dochodził basen raz w tygodniu. A jak dalej? Zobaczymy.
Stąd też potrzeba założenia czegoś dodatkowego na siebie. Dotychczas biegałem w krótkich leginsach plus koszulce.
Jak wy się ubieracie na takie temperatury. Co polecacie bluzę do biegania na koszulkę, bieliznę pod koszulkę? Może jakieś kurtki?
Najlepiej wklejajcie linki. Na pewno będzie to cenne wsparcie dla osób, które zaczęły biegać latem i chcą kontynuować jesienią.
Ja aktualnie myślę żeby zostać przy krótkich leginsach i koszulce i dodać do tego bluzę tego typu:
To juz predzej ta -> http://www.decathlon.pl/bluza-ekiden-czarno-czerwona-id_8312449.html
sam mam taka i zakladam ja jak jest 5 stopni max, bo i tak goraco. Bluza ma tylko jedna wade, jest stosunkowo krotka (korpus) w stosunku do szerokosci i rekawow. Ale za 30zl to wiesz...
Ilosc/grubosc ubran, kazdy ma inny organizm i inne odpornosci na temperature. Ja do
Po 1 - zero bawełny na sobie - bo pieprzy wszelkie właściwości termoaktywne reszty stroju. Tylko sztuczne (ale sensowne sztuczne, a nie chiński badziew z bazaru. Z lidem też rożnie bywa w kwestii odychalności).
W zimie - wychodzisz na rozgrzewkę i ma być Ci zimno - jeżeli wychodzisz na zewnątrz i na dzień dobry jest Ci ciepło - zły ubiór. W trakcie biegu się ugotujesz, będziesz podświadomie rozpinać odzież, co z kolei odsłoni wrażliwe miejsca i kapa. Więc nie przesadzamy z ilością warstw, jak i ich ciepłotą. Z drugiej strony minimum 2 warstwy - pod odprowadzany jest wyżej, a między ubraniami tworzy się ciepłe powietrze, które ogrzewa