Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko317
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

dyniox

dyniox

Dołączył 13 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2325
  • Znaleziska 557
  • Mikroblog 1768
  • Obserwujący 12
  • Obserwowane
    • 5 profile
    • 9 tagi
  • Dodane
  • Komentowane
  • Plusowane
dyniox
dyniox 03.08.2016, 20:21:24
  • 13
86535,07 - 5,48 = 86529,59

Okazało się, że na trening do Skaryszaka można nie tylko pojechać, ale też pobiec. Co prawda za wiele w tym parku nie pobiegałem, ale satysfakcja jest :D

Statystyki:

Dystans: 5.48 km
Wertykalnie: 227m(↑104m/↓123m)
Czas: ◷00:36:18
Średnie tempo: 6:37 min/km
Średnia prędkość: 9,06 km/h
Kalorie: 472 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • konto usunięte
  • dietyloamoniowy
  • ser_tyfikat
  • Akkarin
  • +8 innych
dyniox
dyniox 02.08.2016, 20:24:58
  • 20
4591 - 1 = 4590

Tytuł: ZŁY
Autor: Leopold Tyrmand
Gatunek: Kryminał / Literatura Współczesna

9/10

Na książkę trafiłem zupełnie przypadkiem - po prostu dostałem egzemplarz w prezencie i męczyłem ją na prawdę bardzo długo - jakoś się złożyło, że w trakcie miałem przerwę w czytaniu i... książka w połowie wciągnęła mnie niesamowicie. Nie mogę określić jej jako kryminał raczej pierwowzór filmów Guya Richiego pokroju "Lock, stock and Two smoking barrels" lub
źródło: comment_xRxmieXmFUiB0Eu7CVSFleUawe9rSa3Y.jpg
  • konto usunięte
  • hidd3n13
  • konto usunięte
  • Little_Juice
  • konto usunięte
  • +15 innych
  • 6
jathek
jathek
02.08.2016, 20:31:13 via iOS
  • 2
@rdza: flanowanie ;)
  • dyniox
  • rdza
AngryKingpin
AngryKingpin
03.08.2016, 07:41:58
  • 3
@dyniox: Snatch w PRL-u? Brzmi jak bombowe połączenie, już książka dodana do listy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • dyniox
  • Bratek
  • gagit
dyniox
dyniox 01.08.2016, 20:22:57
  • 12
86843,15 - 5,90 = 86837,25

W lipcu 67,04 km co bardzo cieszy.
Przede wszystkim udało się wyrobić nawyk w przeciwieństwie do poprzednich miesięcy z kilkoma treningami. Można powiedzieć, że na nowo jestem w zabawie.

Statystyki:

Dystans: 5.90 km
Wertykalnie: 272m(↑139m/↓133m)
Czas: ◷00:40:14
Średnie tempo: 6:49 min/km
Średnia prędkość: 8,80 km/h
Kalorie: 509 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

źródło: comment_DL15wgOfG5I5bsXVyRp5ZqJcxHuvZ7AU.jpg
  • Akuku69
  • ser_tyfikat
  • randall
  • konto usunięte
  • Akkarin
  • +7 innych
dyniox
dyniox 31.07.2016, 20:25:56
  • 12
86991,49 - 4,64 = 86986,85

Dzisiaj wszyscy mi machali :D

Statystyki:

Dystans: 4.64 km
Wertykalnie: 189m(↑87m/↓102m)
Czas: ◷00:30:12
Średnie tempo: 6:30 min/km
Średnia prędkość: 9,22 km/h
Kalorie: 399 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • pestis
  • ninetyeight
  • Akuku69
  • ser_tyfikat
  • konto usunięte
  • +7 innych
dyniox
dyniox 29.07.2016, 20:25:44
  • 11
87500,51 - 4,44 = 87496,07

Statystyki:

Dystans: 4.44 km
Wertykalnie: 176m(↑96m/↓80m)
Czas: ◷00:30:19
Średnie tempo: 6:49 min/km
Średnia prędkość: 8,79 km/h
Kalorie: 383 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • pestis
  • Daymare
  • Akkarin
  • pjib
  • +6 innych
dyniox
dyniox 27.07.2016, 20:43:15
  • 12
87749,74 - 4,22 = 87745,52

Tydzień 5 z 17.
Jedziemy dalej :)

Statystyki:

Dystans: 4.22 km
Wertykalnie: 217m(↑113m/↓104m)
Czas: ◷00:29:21
Średnie tempo: 6:57 min/km
Średnia prędkość: 8,63 km/h
Kalorie: 365 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • pestis
  • Daymare
  • konto usunięte
  • Akkarin
  • +7 innych
dyniox
dyniox 25.07.2016, 21:44:17
  • 13
88127,41 - 4,00 = 88123,41

Dzisiaj tylko marsz.
Rozchodzę tydzień, przyzyczajam się do kilometrażu.
Znowu się zaczyna robić trochę duszno, ale o takiej godzinie biega się świetnie :)

Statystyki:

Dystans: 4.00 km
Wertykalnie: 125m(↑71m/↓54m)
Czas: ◷00:35:31
Średnie tempo: 8:52 min/km
Średnia prędkość: 6,76 km/h
Kalorie: 322 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • pjib
  • konto usunięte
  • konto usunięte
  • Akkarin
  • +8 innych
dyniox
dyniox 24.07.2016, 21:12:18
  • 13
88433,64 - 4,48 = 88429,16

Kolejny tydzień z bieganiem za nami :D
Coraz bardziej boje się o bolące piszczele, ale mam nadzieję, że się jakoś udodpornie na tych niewielkich dystansach...

Statystyki:

Dystans: 4.48 km
Wertykalnie: 205m(↑110m/↓95m)
Czas: ◷00:30:11
Średnie tempo: 6:44 min/km
Średnia prędkość: 8,91 km/h
Kalorie: 386 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • konto usunięte
  • Akuku69
  • enron
  • matixrr
  • Daymare
  • +8 innych
dyniox
dyniox 22.07.2016, 20:02:46
  • 15
88969,28 - 4,22 = 88965,06

Statystyki:

Dystans: 4.22 km
Wertykalnie: 112m(↑55m/↓57m)
Czas: ◷00:30:21
Średnie tempo: 7:11 min/km
Średnia prędkość: 8,34 km/h
Kalorie: 366 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • Daymare
  • gagit
  • konto usunięte
  • ser_tyfikat
  • +10 innych
dyniox
dyniox 20.07.2016, 19:42:26
  • 15
89251,48 - 3,54 = 89247,94

4 tydzień planu treningowego na 5km. Dzisiaj marsz 5 minut - 12 minutowy test na maksa - 5 minut marsz. Udało się pobić rekord testu! :)

Statystyki:

Dystans: 3.54 km
Wertykalnie: 230m(↑123m/↓107m)
Czas: ◷00:22:19
Średnie tempo: 6:18 min/km
Średnia prędkość: 9,52 km/h
Kalorie: 303 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

źródło: comment_T9a9v8rOV3U6DcpWgMXhmRxPx4JKVAgW.jpg
  • Akuku69
  • pjib
  • konto usunięte
  • Akkarin
  • konto usunięte
  • +10 innych
dyniox
dyniox 19.07.2016, 19:46:16
  • 1
Może ktos dać polski stream Legii?
#mecz
  • Cronox
dyniox
dyniox 18.07.2016, 21:24:52
  • 12
89441,13 - 4,23 = 89436,90

Dzisiaj tylko marsz zebyn przyzwyczaic ciało. Cieszy systematyczność :)

Statystyki:

Dystans: 4.23 km
Wertykalnie: 258m(↑125m/↓133m)
Czas: ◷00:40:24
Średnie tempo: 9:33 min/km
Średnia prędkość: 6,28 km/h
Kalorie: 327 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • Daymare
  • konto usunięte
  • konto usunięte
  • dietyloamoniowy
  • +7 innych
dyniox
dyniox 17.07.2016, 21:29:08
  • 12
89666,82 - 4,53 = 89662,29

Udało się kolejny raz. Wyrabiam systematyczność. W parku mega widać jak to #endomondo zawodzi. Mimo, że końćze w tym samym miejscu przestrzela mi o kilkanascie metrów. Albo chodzę po wodzie :D

Statystyki:

Dystans: 4.53 km
Wertykalnie: 373m(↑163m/↓210m)
Czas: ◷00:30:23
Średnie tempo: 6:42 min/km
Średnia prędkość: 8,95 km/h
Kalorie: 390 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • konto usunięte
  • randall
  • dietyloamoniowy
  • Akkarin
  • +7 innych
  • 3
h.....r
konto usunięte 17.07.2016, 21:31:53
  • 0
@dyniox: nie endomondo tylko #!$%@? gps w fonie
dyniox
dyniox 17.07.2016, 21:34:13
  • 0
@hesar: trzeba wymienic. Najpierw pokemony, teraz to... windows phone sie nie sprawdza :D
dyniox
dyniox 17.07.2016, 21:09:23
  • 4
Da się gdzies to w necie zobaczyć?
#ligaplusextra
  • gagit
  • 2403
  • pro666full
  • Cronox
dyniox
dyniox 15.07.2016, 21:09:50
  • 8
89964,07 - 4,49 = 89959,58

Ja biegałem a żonka grała w #pokemongo Pozdrawiam dziewczynę ze Skaryszaka, której gwizdnęła poliwhirla sprzed nosa :D

Statystyki:

Dystans: 4.49 km
Wertykalnie: 444m(↑237m/↓207m)
Czas: ◷00:30:39
Średnie tempo: 6:49 min/km
Średnia prędkość: 8,79 km/h
Kalorie: 388 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • pjib
  • Daymare
  • Akkarin
  • konto usunięte
  • +3 innych
  • 4
L.....s
konto usunięte 15.07.2016, 21:32:51
  • 3
@dyniox: Szkoda tylko, że nie da się gwizdnąć komuś pokemona sprzed nosa.
  • imarid
  • Werdandi
  • Lycha19897
L.....s
konto usunięte 15.07.2016, 21:40:23
  • 0
@dyniox: Błąd GPS lub serwera i pokemon po prostu znikł. Jak pokemon pojawia się na mapie to każdy może go złapać.
dyniox
dyniox 15.07.2016, 13:35:56
  • 1
Mirki to jest legitne?
http://allegro.pl/apple-iphone-5s-16gb-zloty-odnawiany-klasa-b-i6322134131.html
#iphone #allegro
  • Cronox
  • 6
s.....n
konto usunięte 15.07.2016, 13:48:17 via iOS
  • 1
@dyniox: i zamienne pudełko. niby jest napisane, że własny imei, ale ciężko sprzedać bez pudełka
  • dyniox
xbonio
xbonio
15.07.2016, 13:53:35
  • 2
@dyniox: legitny, ale jest duża szansa, że w przeszłości narzygał na niego jakiś murzyn ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • dyniox
  • Redesekrator
dyniox
dyniox 13.07.2016, 20:41:48
  • 9
90771,28 - 4,28 = 90767,00

Pierwszy raz się rozciągnąłem :D Znacie jakieś fajne filmiki o rozciąganiu? 6/63

Statystyki:

Dystans: 4.28 km
Wertykalnie: 333m(↑159m/↓174m)
Czas: ◷00:29:21
Średnie tempo: 6:51 min/km
Średnia prędkość: 8,75 km/h
Kalorie: 370 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • Akkarin
  • konto usunięte
  • matixrr
  • pjib
  • +4 innych
  • 2
Akkarin
Akkarin
13.07.2016, 20:45:59
  • 1
@dyniox: http://bieganie.pl/?show=1&cat=280&id=4796
  • dyniox
x.....r
konto usunięte 15.07.2016, 14:13:32
  • 1
@Akkarin: Marszałek - propsuję ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Akkarin
dyniox
dyniox 11.07.2016, 18:41:45
  • 10
91145,23 - 4,15 = 91141,08

Dzisiaj tylko rozchodzenie we wcześniejszych godzinach niż zwykle. Duszno - myślałem, że zaraz lunie. Lecimy dalej 5/63

Statystyki:

Dystans: 4.15 km
Wertykalnie: 369m(↑172m/↓197m)
Czas: ◷00:35:06
Średnie tempo: 8:27 min/km
Średnia prędkość: 7,09 km/h
Kalorie: 342 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • konto usunięte
  • pjib
  • randall
  • Akkarin
  • +5 innych
dyniox
dyniox 10.07.2016, 19:42:23
  • 11
91279,36 - 3,20 = 91276,16

Statystyki:

Dystans: 3.20 km
Wertykalnie: 267m(↑132m/↓135m)
Czas: ◷00:21:51
Średnie tempo: 6:49 min/km
Średnia prędkość: 8,79 km/h
Kalorie: 276 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • konto usunięte
  • pjib
  • yagna
  • randall
  • +6 innych
dyniox
dyniox 08.07.2016, 20:49:32
  • 13
91645,08 - 3,22 = 91641,86

Wspabiały bieg wśród fruwających helikopterów :D

Statystyki:

Dystans: 3.22 km
Wertykalnie: 75m(↑34m/↓41m)
Czas: ◷00:23:07
Średnie tempo: 7:10 min/km
Średnia prędkość: 8,36 km/h
Kalorie: 279 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • konto usunięte
  • appylan
  • Akkarin
  • matixrr
  • +8 innych
dyniox
dyniox 06.07.2016, 20:12:47
  • 10
91900,14 - 3,44 = 91896,70

Lekki deszczyk, idealnie na trening. Morale rosną :D

Statystyki:

Dystans: 3.44 km
Wertykalnie: 390m(↑171m/↓219m)
Czas: ◷00:24:18
Średnie tempo: 7:03 min/km
Średnia prędkość: 8,49 km/h
Kalorie: 298 kcal

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • Akuku69
  • konto usunięte
  • Akkarin
  • pjib
  • enron
  • +5 innych
dyniox
dyniox 27.06.2016, 20:10:02
  • 2
#!$%@? dopiero włączyłem i już 1:1, dawać gifgole miruny #mecz
  • g1b50n
  • Cronox
  • 1
r.....h
konto usunięte 27.06.2016, 20:10:38
  • 0
@dyniox: jeden był karny, drugi z główki
dyniox
dyniox 27.06.2016, 20:03:04
  • 1
Dajcie #stream z polskim komentatorem :<
  • Cronox
  • 3
Czarny_Sezam
Czarny_Sezam
27.06.2016, 20:03:22
  • 1
@dyniox: ipla ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • pawelJG
Frontal
Frontal
27.06.2016, 20:12:25
  • 1
@dyniox: http://pierwsza.tv/player/watch/294
  • dyniox
dyniox
dyniox 27.06.2016, 17:37:26 via Android
  • 3
#!$%@?, ale opóźnienie na sport.TVP nie spoilerujcie xd #mecz
  • lizardking_21
  • Cronox
  • 77LatBedeNiedojrzaly
  • 2
Gianluigi_Buffon
Gianluigi_Buffon
27.06.2016, 17:40:23
  • 1
@dyniox: szybciej idą golgify od oficjalnego streamu xD
  • dyniox
d.....o
konto usunięte 27.06.2016, 17:45:12 via Android
  • 0
@dyniox: gol
dyniox
dyniox 26.06.2016, 21:16:56 via Android
  • 3
Bramkarz sierpowym broni xd #mecz
  • elemenTH
  • hspt42RX0E3
  • Cronox
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 16
  • Strona 5 z 16
  • >
  • Słupsk

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 30.05.2011

    Komentator
  • Rocznica
    od 07.04.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 26.12.2013

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 06.07.2014

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane

Wykop.pl