Witam mirki. Zastanawiam się nad kupnem fify 16. Możecie podpowiedzieć czy nie będzie mi ścinało na tych podzespołach ? Laptop: 8gb ram ddr3, NVIDIA GeForce GT 740M 2gb, proc Intel Core i7-3630QM #fifa16
hej mircy. Mam pytanie odnośnie karty beactive. W tamtym roku korzystałem z tej karty, ale w roku akademickim przeniosłem się do siłowni w piwnicy :D żeby karta była aktywna muszę zrobić tylko jakiś przelew odnośnie tej karty, czy muszę się z nią gdzieś wozić? #mikrokoksy
Jak się nazywała ta angielska stronka, na której wpisywało się nazwę serialu i wyskakiwał wykres, na którym był pokazany poziom kolejnego sezonu? Można było zobaczyć czy serial staję się coraz lepszy, czy się stacza. #seriale
Witam mirki. Mam pytanie. Kupiłem 3-4 tygodnie temu zegarek, który jest ostatnio na fali - p------ę Daniel Wellington. Przyszedł jakoś 10 dni temu. Jako że byłem poza miejscem zameldowania,otrzymałem go dziś i niestety nie chodzi. Nie mogę nawet przestawić wskazówek pokrętłem,bo nie działa. Popsuł się czy padła bateria? Nie widzę śrubek, gdzie mógłbym go otworzyć i wymienić baterię. Jak nie chodzi to założyć dispute? Jaki dać proof? Czy napisanie, że nie działa
Witam. Wczoraj kupiłem masło orzechowe z lidla (mcennedy). Takie masło to rzeczywiście jest dobre źródło tłuszczy? Czy po prostu ma fejm, bo jest smaczne? #mikrokoksy
@Blizz4rd: dobre :D ludzie po kilka słoików biorą, jak coś to bierz z czerwoną pokrywką, bo jest z kawałkami orzechów. To tak działa, że amerykański tydzień jest w każdym lidlu w Polsce?
kupiłem yohe w prochu. Jestem na IF 17-21. Mam mecz na orliku 14-16. W tamtym roku do yohy miałem spalacz, który miał dużo koffeiny. Aktualnie planuje kupic koffeine z kfd. Chciałbym wypróbować tą yohe bez koffeiny podczas meczu jako forma cardio. Sądzicie,że będę miał jakieś sajdy? Czytałem kiedyś, że kofeina obowiązkowo do yohy, ale nie wiem czy to prawda. #mikrokoksy #yohimbina #yoha #redukcja
@dmxo: No właśnie mam tak samo, za szybko ciąłem kalorie i już jestem kuźwa za chudy, czuje sie jak patyk a wcale szału nie robi ta sylwetka gdy stoję rozluźniony ( ͡°ʖ̯͡°)
Mikrokoksy co uważacie na temat jedzenia węgli na noc, a posiłki białkowe jako pierwszy posiłek na intermitent fasting? Do tej pory jadłem tak, aby kcal i makro się zgadzało #mikrokoksy #if
@dmxo: efekt IF działa najlepiej po 16 godzinie. Jedząc co 18 godzin dajesz sobie na efekt tylko 2h. Nie jestem ekspertem, ale na mnie lepiej działało 4h okna
@dmxo: Na IF węgle bedą lepsze na noc, bo nie obciążają tak układu trawiennego jak białka czy tłuszcze, a poza tym, wyższy poziom cukru we krwi pomoże Ci lepiej spać.
Witam mirki. Polecacie może jakichś sprzedawców z galerią na yuppo tak jak ma sara z supermall :) ? Chodzi mi bardziej o sprzedawców z ubraniami niż butami #aliexpress
Witam. Kupiłem przedmiot na aliexpress 19 maja. Dostałem maila automatycznego, że przesyłka została wysłana 23 maja. Do teraz nie mogę jej śledzić (kitajec nie odpisuje, sugerowałem się wysokim feedbackiem). Numer przesyłki : RC867454036HK, a jej wartość to 44$. Czy powinienem zacząć się martwić, że coś jest nie halo? #aliexpress
@sorasill: sprzedawca nazywa się "Little Lucy's store ". Wysyłałem mu 3 wiadomości na aliexpresie w ciągu ostatnich 10 dni. Napisałem mu/jej maila teraz, jak nie odpisze to założę spór. Nie chcę od razu zakładać, bo ma feedback na poziomie 98%, może ma po prostu zapiernicz :P Jeszcze chwilę poczekam
Prawdopodobnie nie ma na stanie zegarka, którego kupiłeś i sam czeka na niego. W p--------h zegarków to normalna praktyka. Ten sklep cieszy się dobrą opinią, więc musisz uzbroić się w cierpliwość.
Witam mirki. Mam problem, ponieważ jak dotąd robiłem przysiady z krążkami pod piętami dla lepszego wyczucia środka ciężkości. Kąt w kolanie starałem się utrzymywać lekko poniżej 90 stopni. Chciałbym to zmienić i siadać tyłkiem do kostek, ale bardzo opornie mi to idzie. Nawet bez ciężaru buja mną jak schodzę tak nisko. Jaka może być tego przyczyna? Jestem słabo rozciągnięty/ nie poprawna technika siadania od początku? Waga 80kg, wzrost 183. Jeżeli to ma
@dmxo: ja zawsze polecam tę stronę: http://www.allthingsgym.com/mobility101/ ze względu na to, że masz całość podzieloną na części ciała i do tego mnóstwo filmów pokazujących co robić
tak w ogóle to przygotuj się na długą drogę, nawet parę miesięcy w zależności od tego, jaką masz wyjściową mobilność. Rób ćwiczenia po każdym treningu z 10 min i pamiętaj że nic na siłę!
Posiada ktoś pomysł na srebrny skład z tego linku: http://www.futhead.com/15/squads/8425198/ ? zamiast Pardo chciałbym mieć wellingtona silvę, ale nie będzie się zgadzać chemistry :/ #fut
Czy ktoś może polecić jakieś wygodne słuchawki douszne, które posłużą mi do słuchania muzyki na komputerze i biegania? do 10$ na pistonsy mnie nie stać :( #aliexpress
Laptop: 8gb ram ddr3, NVIDIA GeForce GT 740M 2gb, proc Intel Core i7-3630QM
#fifa16