Witamina D zwana jest słoneczną witaminą, ze względu na sposób jej wytwarzania w organizmie. Do podstawowych funkcji wit. D należy regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej oraz modelowanie i mineralizacja kości. Słoneczna witamina…

Rok 2014 już za nami. Zerkając wstecz pora na podsumowanie roku, analizy i krótkie przypomnienie tego co przykuwało naszą uwagę i odrywało nas często od codzienności dnia. Przygotowaliśmy 10 najważniejszych według…

Po świątecznym szale zostały już tylko wspomnienia. Teraz pozostaje nam już tylko czekać kolejne 12 miesięcy do następnej gwiazdki. Ale póki co głowy wielu z nas zaprząta pewnie zbliżająca się Noc…

Po świętach czas na noworoczne postanowienia. Często pojawia się w nich chęć pomocy innym. Świetnie się składa bo już po raz piąty odbędzie się akcja pod nazwą: "Jest Robótka do…

Co roku każdy z nas zadaje sobie to samo pytanie, co robić w Sylwestra? Gdzie go spędzić, z kim, w co się ubrać... A gdy już sobie odpowiemy na powyższe…

Coraz szybsze tempo życia, pogoń za sukcesem i ciągły brak czasu sprawiają, że musimy być coraz bardziej elastyczni na zmiany zachodzące w naszym środowisku pracy, musimy pracować efektywniej, szybciej i…

Witamina B6 przeciwdziała niedokrwistości, zmianom chorobowym skóry, zaburzeniom przedmiesiączkowym, zmianom nastroju, wzdęciom. Najlepiej poznaną funkcją metaboliczną witaminy B6 jest udział w przemianach aminokwasów. Jest ona również składnikiem związków uczestniczących w reakcjach...

Święta to taki czas który swą magią udziela się chyba każdemu i wszędzie. Tak jak i w Polsce, tak i w Irlandii, jest to czas radości, migoczących światełek i szału…

Moda na ręcznie robione ozdoby świąteczne gości na rynku od kilku lat. Jednakże w tym roku cieszy się chyba największą popularnością. Programy telewizyjne, strony internetowe, kolorowe czasopisma, inspirują i namawiają do samodzielnego…