Jutro zaczynam piąte w życiu podejście do redukcji.
Nigdy mi się to nie udało, masa zawsze wchodziła, ale na redukcji za każdym razem poległem. Zjechałem najniżej może do 13 procent bf i krata była przez tydzien-dwa, ale psychika siadała zawsze. Mam dziwny pułap BF. Jestem raczej szczupły, bo ciężko mi przebić 19 procent bf, mogę się bezkarnie objadać, a i tak nie przebijam tego nigdy.
Niestety ten pułap 13 procent też jest
Nigdy mi się to nie udało, masa zawsze wchodziła, ale na redukcji za każdym razem poległem. Zjechałem najniżej może do 13 procent bf i krata była przez tydzien-dwa, ale psychika siadała zawsze. Mam dziwny pułap BF. Jestem raczej szczupły, bo ciężko mi przebić 19 procent bf, mogę się bezkarnie objadać, a i tak nie przebijam tego nigdy.
Niestety ten pułap 13 procent też jest







Do tej pory doświadczenie z supem mam jednodniowe na wypożyczonej desce w Cro, w tym
Głównie na plażowanie, rekreacja. Znając życie poza wyjazdem na urlop do Cro użyje tej deski jeszcze raz albo 2 na okolicznym jeziorze.