Szukam nowych inspiracji do treningu z racji ze przeciazanie cun juz mi nie wycchodxi na zdrowie.. staram sie znalezc jakas nowa zajawke w treningu. Patrzylem co robia kulturysci i tak dzisiaj zamiast ciezarow w seriach na 3 - 5 powtorzen trzasnalem po 15 w serii 3 sekundy w dol 3 w gore na jakis 80 kilogramach. Wszyscy jaraja sie tam niesamowita pompa czuciem, no fajnie dupa i czworki bola ale jak mozna
Myslalem ze po wk nic gorszego nie spotka, oni chocisz troche merytoryki dla poczatkujacych wprowadzili na pl youtube. Przegladam se youtuby a tam z dupy jakis NaTaN MaRcOn NaTuRALnY KuLtUrYsTa 8 % bf sie pojawil.. zabijcie to zanim zniesie jaja
#mirkokoksy
#mirkokoksy
@dantealghieri: @Saprofit: a jka się nazywał taki młody chłopak z Polski co prowadził kanał na YouTube o kulturystyce? On chyba wygrał jakieś zawody i dostał karte pro czy coś takiego. Chyba miał w tedy 18 lat.
Już wiem. Czerniewicz. Teamnatural
Wpisywanie nazw sterydow w yt music oddaje, polecam
#mirkokoksy
#mirkokoksy
Slyszalem cos o trenie i kochanowskim. Wie ktos ile on tego trena bral ze tak o nim glosno?( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mirkokoksy
#mirkokoksy
- 6
@dantealghieri: tren z CzarnoLabsu, podobno poezja jak zmieniał sylwetkę
@dantealghieri: Wieszcze narodowi lubili #!$%@?ć.
Jak Lewy przejdzie do barcy bedzie to taki sam sportowy niewypal jak cr7 w juve. A mogl zostac legenda bayernu i pewnie spokojnie tam grac do 36 roku zycia
#pilkanozna
#pilkanozna
- 3
@dantealghieri: po pierwsze roznie z tym bywa, wpasowanie w nowy zespól zależy od wielu czynników, po drugie czy to się komuś podoba czy nie, Lewy jest już legendą Bayernu
- 12
Mirki ktos wie moze do jakiej piosenki wchodzil soroko? Nie jest to darude sandstorm sprawdzalem
#famemma
#famemma
@dantealghieri: Sciągnij sobie shazam i sprawdz jeszcze raz
@dantealghieri: chyba cięzko będzie bo gosc nawija "costamcostam tylko adam soroko" więc ktoś mu to musiał zrobić pod walke specjalnie
Tak sobie ogladam i analizuje po materiale video pitera aka ochroniarza oszusta z tindera na pewnej stronce stwierdzam ze parter jako taki ma tylko problemy ze stojka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#famemma
#famemma
@dantealghieri: daj linka
Nowa garsc informacji o prawilnym Penisie
#famemma
#famemma
@Jax89: w sumie to Denis przecież sam przyznal ze ma kose z gromadą między innymi dlatego że mu hotelu nie chcieli zmienić/opłacić
- 5
@miauczar: Post z kibiców.net oparty na farmazonach grabowskiego. O tym jak śliski to typ można sporo wyczytać, narracja idzie tak aby nie szkodziła prawilnie prowadzonej gromdzie.
- 1
@dantealghieri: tego linka to już na pamięć znam....
- 1
@AdolfHitier: o #!$%@? xD
Jak myslicie ze Penis jest kims poczytajcie sobie wypociny z nie tak dawna z pewnego forum kibicowskiego
#famemma
#famemma
@dantealghieri: ten slang powoduje, że mam 100% pewności że pisali to prawdziwi kibole, a nie wykopki xD
Czesc .
Po serii niepowodzen probuje i ja.
31 lat, informatyk, troche trener personalny 191 wzrostu, ulany nie jestem.
Uwielbiam silownie uwielbiam aktywnosc fizyczna fajnie by bylo jakbys lubila jezdzic na rowerze/spacerowac
Poza aktywnoscia bardziej typ domatora, praktycznie nie pije, walcze z papierosami poki co za pomoca substytutow.
Lubie motoryzacje, horrory, komedie, ogolnie dobre kino, jezeli chodzi o ksiazki to glownie fantastyka.
Z mniej oczywistych rzeczy interesuje sie historia religii czy czasami
Po serii niepowodzen probuje i ja.
31 lat, informatyk, troche trener personalny 191 wzrostu, ulany nie jestem.
Uwielbiam silownie uwielbiam aktywnosc fizyczna fajnie by bylo jakbys lubila jezdzic na rowerze/spacerowac
Poza aktywnoscia bardziej typ domatora, praktycznie nie pije, walcze z papierosami poki co za pomoca substytutow.
Lubie motoryzacje, horrory, komedie, ogolnie dobre kino, jezeli chodzi o ksiazki to glownie fantastyka.
Z mniej oczywistych rzeczy interesuje sie historia religii czy czasami
Po serii niepowodzen probuje i ja.
@dantealghieri: No tak średnio na start informować, że jesteś po "serii" niepowodzeń. Zrób z tego atut ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@dantealghieri: a w sensie ta janosik099? serio taką czuje dume z ciebie? xD to akurat spoko w takim razie chyba nie?
@kasahara mam pytanie odnosnie boomlabs domyslam sie ze tesc jest tesciem i siedzi co powinno jak z reszta i legitnoscia?
#mirkokoksy
#mirkokoksy
- 11
@dantealghieri: Wiedziałem jak @Kasahara sypał do flakonów z testem czysty estrogen żeby pogłębić problemy psychiczne użytkowników portalu wykop pe el. Nie polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@AVOIDME: tesc sie domyślam bardziej ciekawi mnie master etc
Syn roksy ktory zszedl na ziemie aby rypac sie w kakao z kolegami, czas przewartosciowac wiare
#aferabudowlana
#famemma
#aferabudowlana
#famemma
@dzaga24: Rypał dla Ciebie w kakao?
- 0
@dantealghieri: Tak
- 2
@nocny-mirek: 191 112kg
@nocny-mirek: ~42 ale długie ręce, nigdy nie miałem dużej.
Mija dziesiąty dzień na hormonie 3.33 ui ed wszystko fajnie zale zaczynam odczuwać drętwienie rak czasem trochę łeb #!$%@? bez zbytnio innych większych efektów ubocznych. Pytanie do osób które biły / biją, statystycznie jak długo utrzymują się te początkowe sajdy? Planowałem swój pierwszy rok z gh
#hgh
#mirkokoksy
#sterydy
#hgh
#mirkokoksy
#sterydy
@aWDx: musialem przestac ze wzgledow zdrowotnych juz jest ok, zeby nie bylo nie wywolane ani przez hormon ani saa. Po prostu i tak musialem odpuscic klamoty na jakis czas.
Powiem tak lepszej przedtreningowki nie ma, tachalem ogromne klamoty bez bólu barkow ktory u mnie byl czesty. Od przyszlego tygodnia wracam, zero problemow z glukoza etc przy tej dawce. T3 nie stosowalem. Bilem jednorazowo po przebudzeniu przed posilkiem. Akurat 2h po przebudzeniu
Powiem tak lepszej przedtreningowki nie ma, tachalem ogromne klamoty bez bólu barkow ktory u mnie byl czesty. Od przyszlego tygodnia wracam, zero problemow z glukoza etc przy tej dawce. T3 nie stosowalem. Bilem jednorazowo po przebudzeniu przed posilkiem. Akurat 2h po przebudzeniu
- 0
@dantealghieri: dziekuje za info :D
Wracałem do formy po kontuzji 8 latach nic nie robienia ze sobą i z wielkim bandziochem i cycami.. przez długi czas broniłem się przed plusem kalorycznym a okazało się ze to to a nie nieskończona redukcja przyniosło oczekiwane efekty. Trening raczej mocno trojbojowy bo z trójboju się wywodzę trochę badger method tez było testowane trochę #pokazforme #pokazmorde
#mirkokoksy
#mirkokoksy
@When_The_Sleeper_Wakes: Nie miałem zakoli :) Lekko przerzedzone na gorze jak zdecydowałem się na ścięcie wlosow
@Kasahara: pierwsze zawody w samym deadlifcie w przyszłym roku bo u mnie siad dużo do życzenia zostawia wiec cisne :)
@xandra: Inba inbą , niby wszystko śmieszne heheszki zabawne a z drugiej strony tak po ludzku przykro, że człowiek może nie mieć 80 zł to oznacza nie mieć co jeść i na podstawowe wydatki.. Nie wiem, niby się zaśmiałem a z drugiej strony szkoda człowieka.. I nie chodzi o to żeby białorycerzyć ale życie bywa suką.
@dantealghieri jak się nie ma to się idzie zarobić do jakiejkolwiek pracy na magazyn czy na kasę. Szkoda to by mi było osoby chorej albo niepełnosprawnej która nie ma możliwości zarobić a tu zwykłe lenistwo
Po tej analizie Pani selekcjoner mam ochote posluchac co na ten temat do powiedzenia ma Paweł Golec.
#mecz
#mecz
#mirkokoksy