Redukcja VS Masa. To odcinek na temat różnic treningowych jakie w tych okresach występują. A może nie występują? Jak wygląda trening na redukcji u mnie, jak ...

Czy brakuje Ci motywacji do działania? Potrzebujesz wsparcia? Chcesz żyć pełnią życia? A jak żyłeś do tej pory ? Wspierajmy się wzajemnie i bud...

Boisz się? Wstydzisz się ? Dlaczego nie idziesz na siłownię? Jak pokonywać swoje bariery? Dlaczego myślisz negatywnie zamiast myśleć pozytywnie? O tym jak pr...