@PolskiOski2137: Ja miałem nadciśnienie przez 2 lata nie wiedząc o tym, potem gdy źle się czułem poszedłem do lekarza i wyszło mi ~140/95, a potem mierząc przez miesiąc średnio 137/88. Do tego puls między 80-100 w spoczynku.

No to zacząłem działać i po roku mam ciśnienie ~115/75, puls ~60. W skrócie co zrobiłem:

- zrzuciłem 10 kg wagi, 99 -> 89.
- naprawiłem sen, 7-8h dziennie, spać idę przed 23. Melatonina w sprayPokaż całość

Dzięki, specjalnie na tą okazję założyłem wyjątkowy awatar

10723

Już przekroczono limit :D

u mnie to samo, własnie wpadła decyzja, wniosek z 22 #myslenice

@asd23434asd: niekoniecznie, ja czekam od 22.04 a miasto < 15k

Też czekam od 22

@PanZiomal: chyba się coś ruszyło, dzisiaj dostałem odp z poz. rozpatrzeniem wniosku #myslenice

@PanZiomal: xD