#mikrokoksy #silka jaką literature poleciacie odnośnie fundamentów treningu siłowego i hipertrofi? Trafiłem na materiały gainzdesire ale podobno on je tylko tłumaczy zza granicy. Także chętnie poznam autorów i tytuły książek oparte na badaniach itp
Ja trójeczka
źródło: comment_ByPPAEmD2fzlHkQUEFhvGvijSPqEFfdC w400
Pobierz
@szyderczy_szczur
9 patrze w lustro i nie wiem po co żyje
9 patrze w lustro i nie wiem po co żyje
@szyderczy_szczur: 7, ledwo na oczy patrzę
Mało napisaliście w nocy jak spałem, oj mało
boxxi via Wykop
@Soothsayer: No dziś jakoś tak spokojnie było
źródło: temp_file2676563271608281740
Pobierz
źródło: temp_file772326049161043358
Pobierz
boxxi via Wykop
@Soothsayer: Good mornin fren
wylosowało że teraz nie zasnę
Weszło w krew, ile ja treningów i prac na ogródku przy tym zrobiłem to ja nawet nie
Do spania gamonie, kurde
boxxi via Wykop
@PiersKurczaka: Uwierz mi, chciałbym ale niestety do 6 w pracy a jutro na 6 więc znowu mnie czeka 24h+ bez snu
Stan zdrowia Jana Pawła II na dzień 25.01.2024 godzina 00:09 - Nie żyje. #2137 #codziennystanzdrowiajanapawladrugiego
źródło: Papież
Pobierz
@Lodyzlidla: co to za patusy XDDD
@Lodyzlidla: No tak wielkich p--d jeszcze nie widziałem
konto usunięte via Wykop
@Graner: dalej jadę do kołchozu, bo współpracownik z którym jeżdżę zaspał i obsuwa 15min
@Graner obecny
źródło: temp_file3673993037066968048
Pobierz