#mikrokoksy Czeka mnie 2-tygodniowy wyjazd na zadupie, utrzymanie diety i kcal możliwe, ale co z ćwiczeniami? Znacie jakieś plany do wykonywania ćwiczeń z ciężarem własnego ciała? Dodam, że raczej na drążki nie mam co liczyć - pustkowie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

kcpi
via Android



