395194,44 - 12,01 = 395182,43
pyk
Statystyki:
Dystans:
pyk
Statystyki:
Dystans:
@baang j--------a
395596,40 - 9,01 = 395587,39
Dzisiaj dla odmiany bardzo przyjemny trening :3
Statystyki:
Dystans:
Dzisiaj dla odmiany bardzo przyjemny trening :3
Statystyki:
Dystans:
395797,39 - 11,25 = 395786,14
Niesamowite jak człowiek szybko wypada z formy XD jutro wracam do pracy nad tempem
Statystyki:
Dystans:
Niesamowite jak człowiek szybko wypada z formy XD jutro wracam do pracy nad tempem
Statystyki:
Dystans:
396386,97 - 7,32 = 396379,65
Dawno mnie tu nie było XD Po dwóch tygodniach intensywnego chorowania dzisiaj w końcu delikatny trening. Tempa praktycznie nie było, radości z biegania też nie za wiele, ale pierwszy bieg jako inżynier zaliczony :3
Statystyki:
Dystans:
Dawno mnie tu nie było XD Po dwóch tygodniach intensywnego chorowania dzisiaj w końcu delikatny trening. Tempa praktycznie nie było, radości z biegania też nie za wiele, ale pierwszy bieg jako inżynier zaliczony :3
Statystyki:
Dystans:
399506,63 - 9,01 = 399497,62
Pan Federer bardzo ładnie dzisiaj wygrał więc ze spokojnym sercem mogłam zrobić trening XD nawet nie próbowałam udawać że trzymam jakiekolwiek tempo ;_;
Statystyki:
Dystans:
Pan Federer bardzo ładnie dzisiaj wygrał więc ze spokojnym sercem mogłam zrobić trening XD nawet nie próbowałam udawać że trzymam jakiekolwiek tempo ;_;
Statystyki:
Dystans:
399636,05 - 5,03 = 399631,02
Winę za samopoczucie i tempo mogę zrzucić na wtorkowe oddanie krwi. Za to biorę na siebie fakt, że to dopiero pierwszy trening w tym tygodniu i perspektywa maratonu coraz bardziej się oddala :/
Statystyki:
Dystans:
Winę za samopoczucie i tempo mogę zrzucić na wtorkowe oddanie krwi. Za to biorę na siebie fakt, że to dopiero pierwszy trening w tym tygodniu i perspektywa maratonu coraz bardziej się oddala :/
Statystyki:
Dystans:
@tomekkp: Nie, czekam do 31 stycznia, na ostatni dzień tańszych pakietów (XD) i wtedy podejmę decyzję. W grudniu byłam jakoś bardziej zmotywowana i fajnie mi się trenowało, a teraz nie wiem czy to przez uczelnię (kończę inżynierkę) czy pogodę ale nie czuję się na siłach póki co ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@acetanilid: Celowałam w Cracovia Maraton ale to nadal kwestia otwarta. Najwyżej się zapiszę na wolontariat i będę zazdrościć uczestnikom ¯\_(ツ)_/¯
@tomekkp: W takim razie trzymam bardzo mocno kciuki! W grudniu mi wyszło 233, także jeszcze niedawno miałam podstawy do pozytywnego nastawienia XD
400251,49 - 9,01 = 400242,48
Statystyki:
Dystans: 9.01 km
Wertykalnie: 36.397m(↑11.044m/↓25.353m)
Statystyki:
Dystans: 9.01 km
Wertykalnie: 36.397m(↑11.044m/↓25.353m)
400786,61 - 9,01 = 400777,60
Muszę się nauczyć biegać po śniegu, bo na razie to się tragicznie męczę :/
Statystyki:
Dystans:
Muszę się nauczyć biegać po śniegu, bo na razie to się tragicznie męczę :/
Statystyki:
Dystans:
400935,55 - 15,29 = 400920,26
Nie wrócić się po rękawiczki to był najgłupszy pomysł w 2019 roku XD
Statystyki:
Dystans:
Nie wrócić się po rękawiczki to był najgłupszy pomysł w 2019 roku XD
Statystyki:
Dystans:
401005,83 - 11,38 = 400994,45
Statystyki:
Dystans: 11.38 km
Wertykalnie: 20.108m(↑0m/↓20.108m)
Statystyki:
Dystans: 11.38 km
Wertykalnie: 20.108m(↑0m/↓20.108m)
@acetanilid: XDD
401327,34 - 4,76 = 401322,58
Relaksacyjnie z kolegą, dla odmiany kolka towarzyszyła mi od samego początku do samego końca :')
Statystyki:
Dystans:
Relaksacyjnie z kolegą, dla odmiany kolka towarzyszyła mi od samego początku do samego końca :')
Statystyki:
Dystans:
@PiankaDoWalenia: Trucht?
@PiankaDoWalenia: Nie no, jak idziesz kilometr poniżej 6 minut to w sumie szanuję XDD
402053,76 - 7,21 = 402046,55
Nigdy nie biegajcie po owsiance XDDD
Statystyki:
Dystans:
Nigdy nie biegajcie po owsiance XDDD
Statystyki:
Dystans:
402281,16 - 15,32 = 402265,84
I w końcu bieg z którego jestem zadowolona :>
Statystyki:
Dystans:
I w końcu bieg z którego jestem zadowolona :>
Statystyki:
Dystans:
@conTEq: No cóż, bieganie nie jest sportem dla każdego ¯\_(ツ)_/¯
@conTEq: oj za to "bez celu" to się chyba obrażę XD Ty wolisz rywalizację z przeciwnikiem, ja lubię pokonywać swoje lenistwo i ograniczenia.
A co do tempa to bym była przeszczęśliwa z 5.30 na półmaratonie, ale jeśli Ty nie biegasz regularnie to i tak masz super kondycję, pewnie przez to bieganie za piłką ( ͡º ͜ʖ͡º)
A co do tempa to bym była przeszczęśliwa z 5.30 na półmaratonie, ale jeśli Ty nie biegasz regularnie to i tak masz super kondycję, pewnie przez to bieganie za piłką ( ͡º ͜ʖ͡º)
@acetanilid: a dziękuję :3 właśnie miałam wstawiać link do skryptu ale widzę że już ogarnąłeś także jedziemy z tym Jowiszem XD
@enron: ślicznie dziękuję! Właśnie dzisiaj opłaciłam start i jestem pełna pozytywnych myśli :> Za odrobinkę słabszy wiatr niż dzisiaj bym się nie obraziła, ale temperatura idealna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@enron: ślicznie dziękuję! Właśnie dzisiaj opłaciłam start i jestem pełna pozytywnych myśli :> Za odrobinkę słabszy wiatr niż dzisiaj bym się nie obraziła, ale temperatura idealna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
402436,48 - 5,00 = 402431,48
Jak jest ciepło ale wieje wiatr to jest zimno :/
Statystyki:
Dystans:
Jak jest ciepło ale wieje wiatr to jest zimno :/
Statystyki:
Dystans:
403086,80 - 20,10 = 403066,70
Tempo gorzej niż niedzielne, bardziej wymęczone niż przebiegnięte te dwie dyszki :/ do marca się trzeba mocno poprawić, każdy wynik powyżej dwóch godzin na półmaratonie to będzie moja porażka
Statystyki:
Dystans:
Tempo gorzej niż niedzielne, bardziej wymęczone niż przebiegnięte te dwie dyszki :/ do marca się trzeba mocno poprawić, każdy wynik powyżej dwóch godzin na półmaratonie to będzie moja porażka
Statystyki:
Dystans:
403396,74 - 9,01 = 403387,73
Parę przebieżek ładnie siadło, ale mimo wszystko nie ma jak bieganie rano xd
Statystyki:
Dystans:
Parę przebieżek ładnie siadło, ale mimo wszystko nie ma jak bieganie rano xd
Statystyki:
Dystans:
@michal0110: Dziękuję pięknie (｡◕‿‿◕｡) w święta sobie na dużo pozwoliłam w kwestii jedzenia, ale za to ani jeden trening nie odpuszczony więc trochę duma XD
403542,23 - 15,31 = 403526,92
Taka piękna pogoda rano, że grzechem byłoby zostać w łóżku. A i tempo całkiem ok
Statystyki:
Dystans:
Taka piękna pogoda rano, że grzechem byłoby zostać w łóżku. A i tempo całkiem ok
Statystyki:
Dystans:
403690,17 - 12,20 = 403677,97
Wczoraj wódeczka, dzisiaj najlepsza dycha w 2018. Mój organizm mnie zadziwia XD
Statystyki:
Dystans:
Wczoraj wódeczka, dzisiaj najlepsza dycha w 2018. Mój organizm mnie zadziwia XD
Statystyki:
Dystans:
403826,86 - 9,18 = 403817,68
Jaka wigilia, taki cały rok - no oby!
Statystyki:
Dystans:
Jaka wigilia, taki cały rok - no oby!
Statystyki:
Dystans:
Nie było łatwo się zwlec po robieniu projektu do bardzo późnej nocy ale chyba było warto :> tęsknię za ciepłem XDD
Statystyki:
Dystans: