Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#anonimowemirkowyznania
Czołem mirki z #mikrokoksy. Na nowy rok postanowiłem sobie, że podbuduję się nieco. Problem jest jednak w tym, że jestem niezbyt wysoki (173cm, fikołków tyle już zrobiłem że aż się we łbie kręci) przy wadze 65kg. Jestem też bardziej węższy niż szerszy. Problem też jest taki, że mnie chyba siły wyższe obdarowały zbyt dobrym metabolizmem (jem mięso, szybkie żarcie, tradycyjna kuchnia polska w dużych ilościach i
Czołem mirki z #mikrokoksy. Na nowy rok postanowiłem sobie, że podbuduję się nieco. Problem jest jednak w tym, że jestem niezbyt wysoki (173cm, fikołków tyle już zrobiłem że aż się we łbie kręci) przy wadze 65kg. Jestem też bardziej węższy niż szerszy. Problem też jest taki, że mnie chyba siły wyższe obdarowały zbyt dobrym metabolizmem (jem mięso, szybkie żarcie, tradycyjna kuchnia polska w dużych ilościach i
@AnonimoweMirkoWyznania:
Mogę ci pomóc ogarnąć suplementację.
Jedynym słusznym wyborem jeśli chodzi o białko jest proste WPC 80, bez zbędnych dodatków. Każdy produkt którego jedynym składnikiem (nie licząc dodatków smakowych) jest koncentrat białek serwatkowych ma prawie identyczną zawartość białka (minimalnie poniżej 80%) i taki sam profil aminokwasowy. WPC różnych firm różnią się tylko smakiem i rozpuszczalnością.
Magnez musujący w-------l do kosza i kup tani cytrynian magnezu. Codziennie przed spaniem bierz tyle cytrynianu magnezu
Mogę ci pomóc ogarnąć suplementację.
Jedynym słusznym wyborem jeśli chodzi o białko jest proste WPC 80, bez zbędnych dodatków. Każdy produkt którego jedynym składnikiem (nie licząc dodatków smakowych) jest koncentrat białek serwatkowych ma prawie identyczną zawartość białka (minimalnie poniżej 80%) i taki sam profil aminokwasowy. WPC różnych firm różnią się tylko smakiem i rozpuszczalnością.
Magnez musujący w-------l do kosza i kup tani cytrynian magnezu. Codziennie przed spaniem bierz tyle cytrynianu magnezu
#anonimowemirkowyznania
Mirki, polecicie jakieś leki żeby chciało się wstawać i coś robić?
Potrzebuję czegoś na kolejne 2 miesiące, bo mam 0 chęci do życia i robienia czegokolwiek. Muszę zrobiś parę rzeczy, terminy gonią, do tego pracuję więc grafik mam zapchany. Od jakiegoś czasu najchętniej bym leżała i spała lub gapił się w sufit, taka głęboka apatia mnie dopadła. Chcę się zmotywować, żeby zakończyć kilka spraw i mieć spokój, zabrać się jakoś
Mirki, polecicie jakieś leki żeby chciało się wstawać i coś robić?
Potrzebuję czegoś na kolejne 2 miesiące, bo mam 0 chęci do życia i robienia czegokolwiek. Muszę zrobiś parę rzeczy, terminy gonią, do tego pracuję więc grafik mam zapchany. Od jakiegoś czasu najchętniej bym leżała i spała lub gapił się w sufit, taka głęboka apatia mnie dopadła. Chcę się zmotywować, żeby zakończyć kilka spraw i mieć spokój, zabrać się jakoś
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#anonimowemirkowyznania
W wyniku trądziku pojawiają mi się na skórze ropiejące trudno gojące się rany. Poszedłem kiedyś z tym do dermatologa, stwierdził nakładanie się na siebie trądziku i liszaju, przypisał mi klindamycynę. Zaczęło się wszystko goić od ręki. Na jakiś czas miałem spokój, ale potem problem powrócił. Lekarz patyczkiem przejechał mi po skórze i wysłał to na posiew. Nic to nie wykazało. To jeszcze szukał w gardle i w nosie bakterii.
W wyniku trądziku pojawiają mi się na skórze ropiejące trudno gojące się rany. Poszedłem kiedyś z tym do dermatologa, stwierdził nakładanie się na siebie trądziku i liszaju, przypisał mi klindamycynę. Zaczęło się wszystko goić od ręki. Na jakiś czas miałem spokój, ale potem problem powrócił. Lekarz patyczkiem przejechał mi po skórze i wysłał to na posiew. Nic to nie wykazało. To jeszcze szukał w gardle i w nosie bakterii.
@AnonimoweMirkoWyznania: polecam na jakiś czas odstawić wszystko co zawiera kakao. Lata temu miałem bardzo ostrą postać trądziku, wyleczyłem się izotretynoiną (mimo ogromnej skuteczności nie polecam, dużo skutków ubocznych). Teraz mam problemy z cerą tylko po spożyciu produktów zawierających kakao.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Horaccy: Tauryna nie działa pobudzająco tylko uspokajająco. Oddziałuje na receptory GABA i nie ma żadnego wpływu na receptory serotoninowe, a to obniżanie produkcji serotoniny to chyba sobie wymyśliłeś podczas pisania tego posta. "Jazdy na bani" przy dłuższym stosowaniu rzeczywiście czysto teoretycznie mogą się pojawić, wynikałyby one ze zmniejszenia czułości receptorów GABA, ale moim zdaniem tauryna działa zbyt słabo żeby wywoływać jakiekolwiek objawy abstynencyjne (w każdym razie nie wykluczam tego w
@login_konto: try hard oznacza bardzo się starać. W grach online tryhard pisane razem nabrało na przestrzeni czasu znaczenia "bardzo się starać, ale z marnym skutkiem"
#emigracja #holandia
Mirki i Mirabelki,
Planuję wyemigrować do Holandii w najbliższym miesiącu. Chciałbym Was zapytać o jakie sprawy muszę zadbać po przyjeździe. Wiem ,że koniecznym jest wyrobienie numeru BSN. Na pewno w przeciągu miesiąca będę musiał zrezygnować z mojego konta walutowego(będąc tam na miejscu) i założyć gdzieś w np.ING(tam na miejscu) konto holenderskie. W związku z tym czy potrzeba do tego holenderskiego nr telefonu? Jeżeli tak to
A po angielsku dogadasz
Co do karty - debetowa MasterCard z polskiego banku działa mi w autobusach, na dworcach, w Dirku, na Texaco. W AH próbowałem dwa razy i odrzuciło więc placę tam gotówką. Na pewno nie działa