@aiclooo: ale fajnie dawno nie bylo jajek ( ͡º ͜ʖ͡º)

@aiclooo: bez urazy ale wygląda średnio apetycznie

@aiclooo: ja dodaję ogórka kiszonego, odrobinę musztardy i czasami starty żółty ser. Polecam wypróbować musztardę, fajnie przełamuje smak. :)

@aiclooo: Nie wiem czemu ale mi stanął.

@aiclooo w składnikach brak pomidora !! Zacząłem już szykować i nie mam pomidora!

@aiclooo:

150g twarogu, 2 jajka i 3 łyżki mąki

Z poniższego przepisu wychodzą duże porcje dla dwóch osób

pick one

@aiclooo: Ten ziomeczek, co ostatnio czekał na przepis jak zaparzyć herbatę, może faktycznie się doczeka xD

@aiclooo: nie może zabraknąć (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Polska jest najtańszym krajem w Europie i można się tu wyżywić za około 100zł miesiecznie.

Właśnie kończe taki miesiąc za 100zł. Musze powiedzieć, że ani razu nie byłem głodny-ba!-momentamiPokaż całość

@aiclooo: a owoc należy skonsumować czy na koniec odłożyć na pierwotne miejsce?

@aiclooo: czekam na przepis jak zagotowac wode na herbate

@aiclooo: gdzies kiedys czytalem zeby ziola zawsze na koniec dawac

@aiclooo: KALORYCZNOŚĆ(według zdjęcia czyli 1 bułka, 4 plasterki salami i 2 plastry sera):

442 kcal
22.5g białka
26.7g tłuszczyPokaż całość

@aiclooo: KALORYCZNOŚĆ(twaróg chudy, makrela w sosie pomidorowym 170g, 2 kromki chleba razowego):

526kcal
33.4g białka
23.4g tłuszczyPokaż całość

mam nadzieje, ze na 100/100 wypijesz browara na śniadanie

@aiclooo KALORYCZNOŚĆ:(30g szyki, pół pęczka szczypioru)

444 kcal
31.9g białka
23.4g tłuszczy
25.2g węglowodanów

@aiclooo: sałatka dobra, na śniadanie jednak sobie odpuszczam z powodu wątpliwej urody zapachów z ust po o----------u takiej porcyjki pora ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@aiclooo: KALORYCZNOŚĆ(bez pieczywa):

1138kcal
102.1g białka
71.8g tłuszczyPokaż całość

@aiclooo: nienawidzę takich śniadań, nigdy nie wiem co sobie nałożyć i kończę na kanapce z szynką ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@aiclooo: Nie wstydziłaś się robić zdjęcie przy gościach?

@aiclooo Przeczytałem suchy chleb xD

@aiclooo: Awokado? Bogactwo! Coś mi trzeba na polski budżet, czym to zastąpić - cebulą?

@aiclooo: nie szukasz czasem męża ?

@aiclooo: xd

@WINOGROON: gruba bo na śniadanie zjadła bułkę, parówkę i warzywa? XD

@aiclooo: Co potrzebujemy? Ja bym potrzebowała talerza i widelca do zjedzenia tego, bo by mi połowa kanapki spadła ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@aiclooo: myslalem ze to popcorn xd

@aiclooo: KALORYCZNOŚĆ(z łyżką miodu):

402kcal
19.1g białka
16g tłuszczy
44.7g węglowodanów

@aiclooo ᄽ(・へ・)

@aiclooo kureła, jak ja cię szanuję za ten challenge :d quality content. W końcu coś przydatnego na tym portalu

@Inveth hmm. Tu chyba chodzi o pomysły na śniadania, tzn o to co można przygotować. To taki poradnik dla ludzi, którzy jedzą ciągle to samo i nie bardzo wiedzą jak sobie urozmaicić śniadania :)

@Inveth no widzisz, niektórzy by skończyli na parówkach, a dzięki wpisowi zorganizują śniadanie trochę inaczej ;)