#mikrokoksy elko Mircy, mam serio poważna zagwozdkę. Prawie 2 miesiąc temu zacząłem chodzić na siłownię. Zacząłem typowo odlschool owo czyli push pull legs przez 3 dni w tygodniu. No i w sumie szło mi bardzo fajnie, w sensie bardzo przyjemnie mi się ćwiczyło. Oczywiście po miesiącu nie wytrzymałem i zacząłem oglądać na YT jakieś filmiki dotyczące ćwiczeń i zrobił mi się tylko mętlik w głowie. Wszyscy polecają FBW, że najlepszy
@wsciekly_klapek_zawadiaka: jak będziesz trzymał się takiej samej ilości serii na partię mięśniową tygodniowo przy podobnej intensywności to robiąc np dwa cykle ppl tygodniowo albo 3-4 fbw tygodniowo to efekt powinien być podobny, tylko nie zajedź się na tym ppl i zrób dzień dwa przerwy od ćwiczeń co jakiś czas
Jakie jest najlepsze Rosamonte do kupienia względem cena/jakość? piję yerbe dwa lata z przerwami i jakoś nie miałem okazji, piję paragwajki i argentynki także bez różnicy #yerbamate
@GastroAndrzej: większość jest dymiona i tradycyjne jerbunie mają mniejszy lub większy zapach zmielonych petów, a co do krausa to bardzo polecam, jest niedymiony i mocno wydajny, ciężko go porównać z jakimś innym smakiem
Wracam z baletów (⌐͡■͜ʖ͡■) Wziełam kartę ale polscy dżentelmeni nie pozwolili mi jej użyć XD Dwie małpki na Lotosie Potem 50 zimnej wódy Potem piwo + piwo Potem frytki
Witam wszystkich... Poszukuję osób które zostały oszukane przez Mateusza Borka. Wierząc w jego przemowy, uwierzyłem że Viaplay będzie świetną telewizją. Kupowałem abonament po 34 zł miesięcznie... Kupiłem go za pieniądze które miały iść na wymarzone mieszkanie. Wydałem łącznie 300 zł... Jestem na ten moment ponad 500 zł w plecy... A teraz do sedna poszukuję osób które dały się naciągnąć temu oszustowi tak jak ja. Proszę również o wszelkie informację o nim na
@nuukqn: trochę bez sensu porównanie bo każdy z nich zaczął granie w lm w innym momencie kariery, niektórzy przez pierwsze mecze łapali minuty w wieku 17-18 lat
11 kwietnia 2001 roku reprezentacja Australii pokonała Samoa Amerykańskie 31:0 ustanawiając rekord najwyższej wygranej w historii oficjalnych meczów reprezentacji narodowych. Jak do tego doszło?
@parslej: a co mieli robić, podawać między sobą zamiast strzelać? Przecież to by było lekceważenie a tak właśnie pokazują że z każdym grają na poważnie
Mentzen - dla ciebie 30-letni bejbi fejs z pryszczami i doktoratem z gównouczelni oraz hipokryta udający edgy wolnościowca, a tak naprawdę katolski zamordysta. Dla mnie też ( ͡°͜ʖ͡°)
Cześć kochani! Co prawda joggingu dzisiaj nie było, ale nic straconego! Wybraliśmy się na polgodzinny spacer z samego wschodu kiedy nie było jeszcze tak gorąco z psiakiem którego zdjęcie wstawie w komentarzu. Jak można wywnioskować, w szlafroku, bo prosto spod prysznica. Za 1h 15min ja i różowa wychodzimy do pracy, ale nawet te dodatkowe 15 minut spóźnienia nie zrobi różnicy gdy jest się sobie szefem (ʘ‿ʘ) Miłego dnia
#lgbt jest obecnie najsilniejszym graczem na polskiej arenie, na polskich uniwersytetach za stwierdzenie, że jest się przeciwko małżeństwom homoseksualnym student może wylecieć albo zostaje zawieszony. Większość #media jest skrajnie pro-lgbt [TVN, Polsat, Wyborcza, Newsweek] nieliczne, są lekko pro LGBT [TVP, do rzeczy itp]. Sędziowie są skrajnie pro-lgbt, degenerat i bandyta Michał.Sz nie poniesie żadnych konsekwencji za pobicie człowieka. Niemal wszystkie partie są skrajnie pro-lgbt [PSL, PO,LEWICA, Hołownia], nieliczne
#pokazforme #mikrokoksy #przegryw #pytaniedorozowychpaskow #silownia
źródło: comment_1660207962q3sCh87Ls0nhHbhHIL3mRz.jpg
Pobierz