hej, mam pytanie o pozycję i ból w odcinku lędźwiowym.
ODP: Bike fitting (tak tak wiem, zrobie jak będzie taka możliwość) ale a nuż jakaś rada się pojawi.

Mam przepuklinę w odcinku lędźwiowym, którą rehabilituję stopniowo. Fakt ten przy ćwiczeniach i normalnej jeździe nie przeszkadza i bardziej mam przez to ból w innym miejscu (ale to nie ważne). Chodzi o to, że atakuje mnie ten ból powyżej 100km+. Jechałem wczoraj, robię przerwyPokaż całość

#iphone Polecacie jakaś ładowarkę samochodowa do 12?

#szosa Dziś pękło 2000km na szosie. Są to moje pierwsze 3 miesiące na rowerze szosowym.

#szosa dziś kręcenie po pagórkach

#tatry Dzisiejszy zachód słońca na Kasprowy

#szosa Dziś 50km z Krakowa na zaporę wodną w Dobczycach.

#szosa Wczoraj 100 i dziś 51 i drugi kapec w tym tygodniu plus suport do wymiany.

#szosa dziś poranny wypad z Krakowa pod energy i nazat

#powerbank #xiaomi Mirki szukam małego gabarytami powerbanka z qc, może ktoś coś poleci?

#szosa Pytanie do doświadczonych Mirków. W sobotę planuje swoją pierwszą mega długą trasę tj. 210km.
Jakieś pro tipy?

#szosa Mirki potrzebuje kupić 2 pompki, jedna małą na stałe do roweru, drugą stacjonarną do piwnicy, co polecacie?

#krwiodawstwo
Mam 34 lata, kiedyś obiecałem sobie że, pobiję mojego ojca w oddawaniu krwi, tato oddał 36 litrów. Mam już ponad 26 litrów na liczniku. Mirki trzymajcie kciuki żeby zdrówko pozwoliło przebić ojca ;)

#garmin #zegarek Mirki, Garmin 6pro czy 6x pro?

#koronawirus ( ͡º ͜ʖ͡º)

#tatry jeździł ktoś dziś na Kasprowym na stoku?

#tatry #gory Mirki mam plecak skiturowy, pierwszy raz będę do niego montował od frontu snowboard, macie jakieś troczki bądź sprawdzone gumy do mocowania?

#gielda co sądzicie o BB? Ja wczoraj załadowałem