@gikeryooo: Jeden Mirek uświadomił mnie, że to medytacja Zen. Ciężko opisać to co daje. Spróbuj. Mi daje spokój, większą empatię, panowanie nad emocjami, skupienie.
@Hydrogencarbonat Nie musze próbować :) Praktykuje już od kilku miesięcy dwa razy dziennie. Rano 10 minut i wieczorem 20. Stosuje medytacje ciszy. Zapytałem Ciebie, bo chciałem poznać twoje doświadczenia z medytacja :)
Muszę jeszcze zredukować picie redbulli , codziennie piję, to już przesada nawet sprzedawca mi zwrócił uwagę na ulubionej stacji paliw. Co do no FAP to kolejne spostrzeżenie. Chcesz zauważyć efekty no FAP? Wyjdź z domu , popracuj fizycznie , załatw jakieś zaległe sprawy , wróć do domu,i czuj jak się zmieniasz. Nie siedź w domu , zauważysz tylko ciągłą chcice #nofapchallenge #nopornchallenge
Chcica trwała bardzo długo bo 3 ostatnie dni to ciśnienie na FAP tylko. Ale byłem u mojej różowej która także wymaga , i doszło do zabawy także wszystko odeszło, chcicy niema ,i nie czuje się jak szmata która chce sobie tylko zwalić cały dzień. Nareszcie widzę efekty po tym zaślepieniu nałogiem , już na powierzchni ! #nopornchallenge #nofapchallenge
@panatokolo: Od nowego roku. Polecam w sumie każdemu. Duży boost do pewności siebie. Szczególnie ze ja wyglądam na takiego co prędzej rucha codziennie a nie wali xD
Pobudka o 6, bieganie , prysznic , i teraz fryzjer :) Fajny boost dziś
#nofapchallenge
#nopornchallenge