#mikrokoksy Wlasnie bylem na pierwszym treningu od 6 miesiecy. Po 5 latach ciaglych treningow mialem juz dosc. Bylem bardzo przemeczony psychicznie i fizycznie. Przez ostatnie 6 miesiecy karnet lezal zakurzony w szafie, a ja zmienilem swoj styl zycia z samochodu i silowni na spacery i rower. Nie byly to treningi tylko jak mozna gdzies bylo dojsc w 40min to robilem spacer. Codziennie osiagalem przynajmniej 15k krokow. Z dieta bylo ciezko,

Re-volt











